年輕人可以通過(guò)建立健康的生活飲食習(xí)慣來(lái)預(yù)防癌癥，例如不吸煙，不飲酒，不熬夜，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。同時(shí)，也要建立健康的飲食習(xí)慣，例如可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食新鮮的蔬菜，水果，合理的進(jìn)食主食，包括適當(dāng)?shù)奶砑哟旨Z，雜糧，也要根據(jù)自身的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)適當(dāng)?shù)膩?lái)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白含量比較高的食物等等，包括也要合理的進(jìn)食干果類(lèi)的食品等，從而保證健康的身體，從而來(lái)減少癌癥的發(fā)生。
當(dāng)然，癌癥的發(fā)生是多因素長(zhǎng)期相互作用的結(jié)果，通過(guò)上述的因素并不能完全預(yù)防癌癥的發(fā)生。建議年輕人也要根據(jù)自身的年齡，聽(tīng)從專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)，定期的進(jìn)行癌癥的篩查等。像一些女性，可以進(jìn)行乳腺癌，宮頸癌等相關(guān)的篩查，從而來(lái)預(yù)防癌癥的發(fā)生，以及發(fā)生癌癥以后可以盡早的發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過(guò)規(guī)范的治療，達(dá)到很好的治療的效果。
