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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)訓(xùn)練

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后的病人,早期需要進(jìn)行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練或者是在床上進(jìn)行伸腿勾腳或者是抬腿鍛煉,目的是為了防止局部肌肉的萎縮,為將來病人下地活動做準(zhǔn)備就完全可以。

對于膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后的病人進(jìn)行膝關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練,通常需要等到1個月到1個半月左右,局部韌帶損傷恢復(fù)相對來說比較結(jié)實(shí),才可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的功能訓(xùn)練。

鍛煉的方法可以讓病人坐在床沿上,下肢自然的下垂,助手需要幫助進(jìn)行鍛煉,比如需要一手按住股骨,另一手按住踝關(guān)節(jié)進(jìn)行下壓,來鍛煉膝關(guān)節(jié)的活動度,從而恢復(fù)病人膝關(guān)節(jié)正常功能就完全可以。

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