猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:13

醫(yī)生主講實錄

老年人出現(xiàn)了失眠的現(xiàn)象首先應該去醫(yī)院做全面的檢查,因為很多器質(zhì)性的疾病也容易導致失眠的發(fā)生,比如冠心病,內(nèi)分泌系統(tǒng)的疾病或者是腦血管的疾病都有可能會出現(xiàn)失眠。找到原發(fā)病來進行針對性的治療才是緩解失眠最有效的措施,比吃任何補品都有效果。

如果沒有器質(zhì)性的病變,可以通過食療的方法來緩解失眠的現(xiàn)象,老年人特別容易發(fā)生心腦血管的疾病,補品是不太建議吃的。這個時候可以使用酸棗仁煮水來喝,或者采用花生葉煮水來喝,對于緩解失眠具有很好的作用。此外睡覺之前喝一杯熱熱的純牛奶,對緩解失眠幫助也是比較大的,因為牛奶當中含有豐富的色氨酸以及豐富的鈣離子。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 潜江市| 宣城市| 卢氏县| 内乡县| 台北市| 武隆县| 张北县| 潞城市| 丁青县| 涟水县| 称多县| 响水县| 屏南县| 峡江县| 简阳市| 新建县| 寻乌县| 万源市| 青州市| 东阳市| 枝江市| 天峨县| 祥云县| 沙田区| 额敏县| 伊通| 罗山县| 元阳县| 宜州市| 金溪县| 鄂尔多斯市| 方城县| 鹤岗市| 班戈县| 资阳市| 长丰县| 巴林左旗| 个旧市| 罗田县| 石河子市| 当阳市|