側著睡覺腰痛一般和腰部外傷引起腰肌勞損，或者和素日患有腰椎間盤突出、腰椎骨質增生等因素有關。一般會伴隨著明顯的腰部腫脹現象，需要就診骨科、外科做腰部X光或者CT等影像學檢查，明確具體病因。
存在該癥狀后，要保持腰部放松，經常按摩腰部或者就醫后做腰部推拿、康復訓練減輕腰痛癥狀。
存在該癥狀后要避免長時間側著睡覺，建議左側睡眠與右側睡眠相互交替，保持腰部放松，才可有效的減輕腰痛癥狀。
側著睡覺腰痛怎么回事
魏憲會副主任醫師
濱州市中心醫院 骨科
2022-11-19 1641次
00:00
01:11
醫生主講實錄
以上內容僅供參考
為你推薦
-
腰痛怎么回事.現在社會競爭壓力大，生活節奏快，精神緊張，經常加班、熬夜，過度勞累，所以，很多人都經常有腰痛的情況，腰痛除了這些生理性因素，還包括腰椎間盤病變、腰肌勞損以及泌尿生殖系統疾病等病理性因素都會導致腰痛。腰痛的患者，在平時要注意休息，避免誘因，還要及時治療原發病緩解腰痛，另外，按中醫理論來說，腰為腎之府，腎中的精氣主要集中在腰部，所以，腎虛精虧不能濡養腰府，從而引起腰痛，所以，對于腎虛引起的腰痛，應該及時補益腎精。對此，臨床上常用固精補腎的中成藥來治療，比如，常見的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補益腎精，又包括五味子可以收斂固澀，補腎寧心，以及山藥可以補養脾胃，這樣補腎、固精、健脾全面調理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，外感或實熱內盛的患者需要避免服用，孕婦需要避免服用，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:25
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-21 2090次
-
腰痛怎么回事？腰痛是指因外感、內傷或挫閃，導致腰部氣血運行不暢，或失于濡養，引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要癥狀的一種病證。其發病常以腎虛為本，感受外邪為標。中醫中腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉，故腰痛病變與腎臟諸經脈相關。治療腰痛應辨清虛實，實證可以服用些祛邪通絡的中藥以通絡止痛，活血祛瘀為主；虛證重在扶正，以補肝腎、強腰膝、健脾氣為常用療法，可以服用腎寶片等溫補腎陽的中成藥。腎寶片中含有很多補腎陽的中藥組成，如淫羊藿、葫蘆巴、補骨脂、蛇床子，壯陽強腰祛寒，同時配上枸杞子、熟地等滋陰藥，黃芪、紅參等補氣藥，在補陽的同時滋陰生精，補氣助力，從而調和陰陽平衡；另配有金櫻子、五味子治療遺精、帶下、尿頻等。諸藥配伍，助陽滋陰，陰陽調和，藥性平和，為益腎強腰之寶。腎中精氣充沛，就可提高機體的免疫力，防御外邪的侵襲，所以腎寶片還有扶正固本功效。同時結合中醫傳統療法針灸，梅花針，拔罐等辨證治療，效果會更好。需要注意感冒病人不宜服用。如需使用腎寶片，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:55
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-09-01 1912次
-
側腰痛怎么回事如果病人出現了側腰疼痛的情況，引發的原因：一、是見于腰肌勞損，或者是有腰肌筋膜炎情況，就會導致側腰有酸脹疼痛。二、是見于第三腰椎橫突綜合征，也容易導致側腰有疼痛和壓痛。三、是見于腰部兩側肌肉，筋膜，韌帶牽拉損傷，也會導致側腰疼痛。四、是見于腎輸尿管結石患者，在出現一側腎輸尿管結石情況以后，或者是有腎部囊腫，腫瘤情況，也會導致側腰有疼痛癥狀。所以在出現側腰疼痛情況以后，一定要就診。看是什么原因導致的，針對病因治療來促進側腰疼痛癥狀減輕恢復。語音時長 01:10”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-03-24 1733次
-
睡覺腰痛怎么回事睡覺腰痛多是由于睡眠中長時間姿勢不良或睡眠中受風受涼等因素引起的，可以脊柱外科就診查體，進一步明確病情，一般睡眠中要注意不要長時間保持一個姿勢，可以平臥位，側臥位交替，同時要注意保暖。一般通過脊柱外科檢查，如果考慮為前述情況，可以通過理療，藥物的方法進行處理，理療可以采取熱敷，拔罐的方法。注意避免彎腰勞累，以及久坐久站，如果疼痛較重，可以配合藥物治療，比如應用舒筋通絡的藥物，如獨一味膠囊等。語音時長 01:18”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2023-01-13 974次
-
側著睡覺腰痛怎么回事病情分析：側著睡腰痛可能是由于腰椎間盤突出所導致。有可能患者腰椎損傷，如腰椎橫突骨折也會出現上述癥狀。另外這種情況還常見于患者存在一些腰部肌肉病變，比如患者出現了一側急性腰扭傷。意見建議：建議側著睡覺腰疼患者睡覺時改為平臥位，睡硬板床。平時佩戴腰圍保護腰椎，多進行腰背肌的功能鍛煉。如腰痛明顯應到醫院就診，明確診斷給予對癥治療。日常飲食保持清淡。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-08-04 1006次
-
晚上平躺睡覺腰痛，側著睡就沒事怎么回事病情分析：這種情況有可能是床墊太軟而導致的，在平躺的時候因為腰部的肌肉必須要用力支撐來維持正常的腰椎生理曲度，所以長期用力而導致疼痛，當側睡的時候，腰椎可以適當放松，所以癥狀緩解。意見建議：建議更換一些稍微硬一點的床墊，如果有腰椎疾病，建議臥硬板床。在平時注意腰部的保暖，避免著涼，可以適當利用暖水袋來熱敷或者做些保健按摩。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2020-04-28 6002次
-
側彎腰腰痛怎么回事腰痛的原因有很多，多半考慮是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結石、骨質疏松癥等。以腰肌勞損最為常見，慢性腰肌勞損為臨床常見病、多發病，發病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕。日積月累可使肌纖維變性，甚至少量撕裂形成瘢痕或纖維索條或黏連，遺留長期慢性腰背部疼痛。建議其到醫院進行相關的檢
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-30 234次
-
側彎腰腰痛怎么回事側彎腰時出現腰痛，可能的原因有多種，主要包括肌肉拉傷、腰肌勞損、腰椎問題以及泌尿系疾病等。針對這些不同原因，治療方法也各有不同，可能涉及藥物治療、物理治療或手術治療。一、原因解析1、肌肉拉傷：側彎腰時，腰部肌肉過度拉伸可能導致拉傷，引發疼痛
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-04 0次
