獼猴桃是我們日常生活中很常見的一種水果，含有非常豐富的維生素C，有維生素C之王的美稱。
它的維C含量是蘋果的10倍，這是因為獼猴桃中含有大量的維C，而維C是一種抗氧化劑，能夠抑制燒烤之后燒烤食物在體內所產生的消化反應，從而預防癌癥的發生。
獼猴桃中還含有非常豐富的膳食纖維，可以幫助消化，預防便秘。此外，獼猴桃當中還有很豐富的氨基酸，可以幫助我們增強人體的抵抗力，促進激素的分泌，而且核桃還能夠降血脂，從而預防粥樣動脈硬化、心腦血管的疾病。所以，獼猴桃是我們日常生活中值得適量食用的一個水果。
獼猴桃的功效與作用有什么
文蕾主治醫師
九江市第一人民醫院 中醫科
2019-08-09 8905次
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獼猴桃的功效與作用獼猴桃的功效和作用有哪些呢，獼猴桃這種水果被譽為水果之王，這說明它有其他水果不可比擬的優勢，為什么說它是稱為水果之王呢，我想主要是這幾個方面：第一個它不但是含的維生素，營養成分，包括維生素、微量元素等等，其它水果含有，它也含有，而且它含有其他水果當中少含有的一些營養物質，包括葉酸，還有一些氨基酸等等；第二個它口感好，而且它的含糖量并不是很高，所以對于一些不愿意吃含糖過多的這種人群，也可以少量的食用；第三個它也具有大量的纖維組織，可以促進腸道的蠕動，可以潤腸通便的作用；第四個它含有的一些維生素，它的含量特別高，比如說胡蘿卜素、葉酸等等，這是其他水果當中難以比擬的，所以不管從口感也好，從營養學的角度也好，獼猴桃都是在水果當中，是非常好的一類水果，我們可以時令比較好的時候，來多食用一些。
02:07
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-10-15 222080次
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獼猴桃的功效及作用獼猴桃富含維生素C，具有利尿通便、生津潤燥、美容養顏、安神益智等作用，主要治療于消化不良、牙齦出血。獼猴桃含有大量水分和膳食纖維，能幫助腸胃功能，加速身體廢物排出，對緩解便秘效果顯著，同時還能生津止渴和防止上火，解除燥熱等作用；由于獼猴桃中含有豐富的營養元素，能夠改善膚質，提亮膚色，延緩皮膚衰老和加速體內毒素的排出，另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素能促進小孩大腦發育，而且它特殊的香氣還能幫助舒緩情緒、安神鎮靜。
01:22
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 17067次
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獼猴桃的功效與作用獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，它含有豐富的維生素c，鉀，鈣以及胡蘿卜素等。具有抗衰老，清理腸胃，預防心腦血管疾病的功能。由于獼猴桃具有多重功效和作用，被人們稱之為果中之王。獼猴桃當中含有的豐富的維生素c具有抗氧化的一個功能，對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。而且獼猴桃的維生素，膳食纖維豐富，但脂肪量比較低，對于減肥美容具有一定的功效。另外，獼猴桃還具有排毒清腸的作用。另外，獼猴桃還具有預防抑郁癥，預防心腦血管疾病，預防癌癥，緩解壞血病的癥狀。建議大家可以每天喝一杯獼猴桃汁，在一個月之內，可以很好的改善膚色和質地。它含有的維生素c，有助于降低血液中的膽固醇水平，起到一個擴張血管和降低血壓的效果。語音時長 01:17”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-08-07 145626次
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獼猴桃酒的功效與作用獼猴桃酒是一種營養豐富的果酒，它的營養成分和功效都高于葡萄酒，并且與其他的果酒相比，獼猴桃酒對于護理心臟，調節情緒都有較好的效果。而且獼猴桃酒具有促進消化，安神益智的作用，適當的喝，能夠促進胃酸分泌，利于消化胃中的食物。但是，在飯前喝的話，有利于生津開胃，增加食欲，調節腸胃功能。如果一次性喝得太多的話，有可能會損傷腸胃，所以不能夠多喝。另外，它還具有補血養氣的作用，能夠補充營養，提高熱量的同時，還可以促進血紅蛋白的再生，具有不錯的補血的作用。另外，它還具有美容，瘦身，潤腸，通便，增強免疫力的作用，可以適當的喝一些獼猴桃酒。語音時長 01:13”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-08-01 30658次
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獼猴桃的功效與作用有什么獼猴桃富含豐富的維生素c獼猴桃可以幫助補充維生素c。所以如果缺乏維生素c可以適當多吃一些獼猴桃來幫助，增強身體的抵抗力和免疫力。建議獼猴桃最好應該多放一段時間，等到熟透之后再食用，以免造成對腸胃的不適
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2019-01-20 52006次
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多吃獼猴桃有什么好處獼猴桃是水果之王，它含有的維生素c的含量在多種水果中排行是非常靠前的，多吃獼猴桃能夠起到補充維生素c的功效，能夠有益于患者皮膚的美白以及提供多種營養物質，另外獼猴桃中含有大量的礦物質和微量元素，所以多吃獼猴桃能夠補充身體內各種營養物質的需求。
王玉鳳
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-16 3603次
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獼猴桃的功效與作用獼猴桃的功效與作用主要為補充營養、改善皮膚以及緩解便秘等，在吃獼猴桃時應注意適量，不可以暴飲暴食。1、補充營養：獼猴桃屬于日常生活中比較常見的一種水果，其中含有豐富的維生素C、B族維生素、果糖、有機酸、礦物質等多種營養成分，日常生活中適當的吃一些獼猴桃，能夠很好的補充機體所需的營養，對增強體質能夠起
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2023-03-01 0次
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獼猴桃的功效與作用獼猴桃具有改善食欲、補充營養、增強體質、潤腸通便的功效，作用是緩解食欲不振、維持身體健康、增強免疫力、預防便秘、改善皮膚，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、改善食欲：獼猴桃中含有豐富的有機酸，能夠刺激消化液的分泌，從而起到增進食欲、改善食欲不振的作用。2、補充營養：獼猴桃中的碳水化合物含量比較
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-07-26 0次
