猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:08

醫(yī)生主講實(shí)錄

備孕之前口服葉酸是非常重要的,一般在懷孕前3個(gè)月就可以開(kāi)始服用。只要是孕婦口服的葉酸,都是可以的,因?yàn)橹饕煞侄际腔鞠嗤摹?/p>

口服葉酸可以有效避免胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。另外,在備孕之前,其他方面也是需要注意的,首先,需要增加飲食營(yíng)養(yǎng),保證營(yíng)養(yǎng)的均衡,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)飲食,比如說(shuō)魚(yú)肉,雞蛋,肉類等。另外,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,也可以補(bǔ)充葉酸。再就是要保證足夠的睡眠時(shí)間,不要熬夜。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 万州区| 开平市| 美姑县| 梅河口市| 宜章县| 民丰县| 泸州市| 宜川县| 汶上县| 木兰县| 石泉县| 惠安县| 天津市| 唐山市| 西平县| 莎车县| 高要市| 长海县| 河津市| 商洛市| 林周县| 拉萨市| 乐昌市| 比如县| 莆田市| 泽库县| 广安市| 庄河市| 防城港市| 印江| 清原| 龙泉市| 禄劝| 韶关市| 江达县| 宁蒗| 上饶市| 南平市| 苍南县| 紫金县| 会泽县|