踝部扭傷康復訓練時間一般要一個月左右，踝部扭傷一般臨床比較多見，一般是屬于低能量損傷。患者在行走或者是一些體育運動都會造成踝部的扭傷。出現扭傷后，要積極的進行相關的治療，主要是觀察患者是否出現脫位，是否有出現骨折的情況。
首先要積極的進行復位，石膏固定，有利于踝關節扭傷的恢復。一般要抬高患肢，石膏固定三周到4周，拆石膏加強康復訓練。康復訓練時一般要開始帶拐杖，主要是讓踝關節進行屈伸活動，開始時候的角度不能太大，要循序漸進，周圍可以使用一些熱敷，使軟組織軟化，有利于踝關節活動。
踝部扭傷康復訓練多長時間
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2019-11-13 3055次
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腳踝扭傷的康復訓練踝關節扭傷過了急性期，就要進入康復期了。康復期做些什么，如果能自我康復的話，沒有在醫院，沒有康復治療師的參與下，自己要做的第一個任務，就是要做單腿站立，也就是患肢站立，練習平衡。可以自己去買一個平衡球，或者踩在一個枕頭上，需要各個角度不停地轉動，練習踝關節的穩定，主要是練習這個。然后其次還要練習提踵，也就是踮腳尖，練習踝關節的力量，這個也很重要。除了穩定和力量以外，踝關節損傷以后還要練習活動度，踝關節扭傷以后，腳活動范圍會小，所以還要練習活動度。把活動度練好了，肌肉的力量好了，本體感受器練好了，踝關節損傷多數，百分之七八十就可以康復了。
01:17
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-09-20 62706次
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腦出血康復需要多長時間腦出血之后，由于血腫造成神經纖維的斷裂，神經功能的損傷，往往會遺留后遺癥，所以腦出血之后，要進行康復治療，康復治療包括在院的康復治療，和回家后的康復治療，通常血腫的吸收需要3至4周時間。那么在住院進行理療、針灸、高壓氧等康復治療，也需要一個月左右時間。這個期間，患者可以形成康復的習慣，進行主動性的康復治療，回家后進行大約半年左右的康復，大部分可以達到功能的穩定，但是對于一些嚴重的腦出血。如果發生了嚴重的偏癱、失語，或者是認知的障礙，或者是植物生存，那么他的康復治療，就可能需要長期進行，或者是永久性的。
01:24
王乃柱
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-03-27 4453次
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踝部扭傷如何康復訓練首先康復訓練是在韌帶或者骨折愈合以后或者是骨折的地方已經有骨痂了才可以進行康復訓練的，早期絕對不可以康復訓練。因為過早的康復訓練就會影響韌帶的修復，影響骨折的愈合，不利于恢復。所以早期是絕對不可以進行康復訓練的。一般如果是單純的韌帶損傷需要保護七到十天左右，如果沒有腫痛了，就可以燙洗，加強關節的屈伸活動了，恢復正常功能就可以的，如果是有骨折的情況一般需要嚴格的制動保護一個半月左右拍片復查，如果是有骨痂生長了，就可以去掉外固定進行鍛煉，一般熱水中放花椒和鹽燙洗加強關節的屈伸活動，來恢復正常功能就可以。還有一個問題，有些病人可能由于長時間不活動肌肉也會萎縮的，對于這種情況也需要鍛煉的，可以進行伸腿勾腳收縮肌肉，按摩肌肉，也可以進行抬腿鍛煉，來恢復肌肉力量就可以的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-06-14 1828次
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踝部扭傷多久康復訓練一般情況下對于踝關節扭傷最好一般十天以后才可以進行康復訓練的，因為損傷軟組織和韌帶修復是需要時間的。如果不積極的注意休息保護，損傷的韌帶是很難恢復的，并且形成韌帶松弛，后期就會形成習慣性的踝關節扭傷，再去治療就比較困難了，所以這種情況一般需要十天左右，一般傷后48小時可以燙洗，燙洗可以熱水中放花椒和鹽燙洗就可以的，一天兩次每次半小時以上效果應該會更加滿意。腫痛厲害的可以口服非甾體消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以，如果對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥來改善癥狀就可以的。另外需要抬高患肢，有利于消腫，有利于靜脈回流的，一般慢慢就會康復的。語音時長 1:20”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-06-14 6250次
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踝部扭傷后多長時間能活動病情分析：一般來說，患者發生腳踝扭傷后，患者是需要休息的。但也不是完全不能運動，只是需要減少運動，如果想完全恢復正常活動功能，需要至少一周左右的時間。意見建議：如果患者在扭傷后48小時內，對患處采取冷敷，然后在48小時后對患處采取熱敷，或者用中藥泡腳，同時外敷消腫止痛的骨科膏藥，或者口服非甾體類消炎藥，比如布洛芬，而且患者積極配合治療。這種情況下一般一周左右的時間扭傷癥狀就可以完全痊愈，患者就可以完全恢復正常活動功能。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-21 1704次
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腦梗塞康復訓練治療時間是多長時間腦梗塞康復訓練的時間一般是三月到半年以內，也就是說半年也得有恢復的希望，神經的損傷超過了半年就很難再改善了，以后留下的癥狀就屬于后遺癥了，所以在早期需要積極的治療，這樣恢復的希望會更高一些，這個可以通過針灸高壓氧治療，另外多幫助肢體活動，患者也要主動的活動。
白國平
副主任醫師國藥同煤總醫院
2018-12-01 2303次
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踝部扭傷多久康復訓練一般情況下對于踝關節扭傷最好一般十天以后才可以進行康復訓練的，因為損傷軟組織和韌帶修復是需要時間的。如果不積極的注意休息保護，損傷的韌帶是很難恢復的，并且形成韌帶松弛，后期就會形成習慣性的踝關節扭傷，再去治療就比較困難了，所以這種情況一般需要十天左右，一般傷后48小時可以燙洗，燙洗可以熱水中放花椒和
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 345次
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踝部扭傷多久康復訓練踝部扭傷后，一般可在傷勢穩定后的1-2周內開始進行康復訓練。康復訓練的具體開始時間取決于扭傷的程度和個體恢復情況。踝部扭傷是日常生活中常見的損傷。在扭傷初期，首要任務是控制腫脹、減輕疼痛，并確保傷勢不進一步惡化。這通常涉及使用冰敷、壓迫包扎
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-12 0次
