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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動，踝關(guān)節(jié)的活動。在麻醉完全消退以后，我們爭取更早的時間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來，我們主張做這種動作，來保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過了早期以后，我們可能會建議，在骨折有部分愈合的情況下，因為骨折端又相對固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開始鼓勵從慢走過渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過來這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23580次

• 腰椎骨折術(shù)后功能鍛煉

  腰椎骨折術(shù)后的功能鍛煉，首先咱們要明確一點是，必須要在骨折穩(wěn)定性得到保證的基礎(chǔ)上，才能進(jìn)行功能鍛煉。早期最好在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，主要是進(jìn)行一些簡單的舒展運(yùn)動，改善骨折周圍的血運(yùn)，防止肌肉的僵化和退化。到了中期以后，骨折已經(jīng)有部分愈合，這樣情況下，我們可以適當(dāng)加大運(yùn)動的幅度，然后根據(jù)骨折愈合的程度，適當(dāng)?shù)脑黾恿α浚安糠志S持腰椎運(yùn)動的一個活動度。到了后期，這時候骨折已經(jīng)基本愈合，在這種情況下，主要是要增強(qiáng)腰椎周圍肌肉的力量，增加腰椎活動運(yùn)動的范圍，最大限度地恢復(fù)腰椎的功能。

  

  01:05
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 17714次

• 橈骨遠(yuǎn)端骨折功能鍛煉的目的
  當(dāng)病人發(fā)生橈骨遠(yuǎn)端骨折需要積極的進(jìn)行功能鍛煉，目的是為了恢復(fù)病人正常關(guān)節(jié)活動度和局部肌肉的力量，從而恢復(fù)病人正常功能。主要體現(xiàn)在以下幾個方面：一，骨折斷端還不穩(wěn)定的時候可以進(jìn)行手指的屈伸活動，比如可以進(jìn)行握拳鍛煉，防止長時間不活動引起手指關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬的情況，并且握拳的過程中可以促進(jìn)靜脈回流，利于消腫。二，在骨折斷端穩(wěn)定以后就可以逐漸的進(jìn)行手腕的屈伸活動，應(yīng)用握力器來鍛煉手指以及前臂局部肌肉和肌腱的力量，從而恢復(fù)病人正常前臂肌肉和手部的功能。鍛煉的過程中可能會出現(xiàn)疼痛癥狀，這屬于非常正常的現(xiàn)象。
  語音時長 01:10”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-28 1508次

• 橈骨骨折術(shù)后功能鍛煉
  橈骨骨折術(shù)后功能鍛煉是非常重要的，它的目的是恢復(fù)腕關(guān)節(jié)的正常活動，一般包含以下幾個方面：第一，肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的鍛煉。要告知患者將患肢向上方抬高，同時肘關(guān)節(jié)進(jìn)行主動的屈伸鍛煉。第二，腕關(guān)節(jié)的鍛煉。橈骨遠(yuǎn)端骨折非常靠近腕關(guān)節(jié)，術(shù)后腕關(guān)節(jié)的功能鍛煉，主要包含伸屈兩個動作但是開始鍛煉的時間以及鍛煉的強(qiáng)度都要咨詢手術(shù)的醫(yī)生。第三，手指的鍛煉。橈骨遠(yuǎn)端骨折以后手指要進(jìn)行主動的握拳和伸直的功能鍛煉，握拳要握緊，伸要伸直，手指要完全分開要用力，這樣的效果才比較好，有利于肌肉力量的恢復(fù)和消腫。
  語音時長 1:22”
  劉峻滔 主治醫(yī)師濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2019-01-15 8814次

• 橈骨遠(yuǎn)端骨折的功能鍛煉方法有哪些
  病情分析：橈骨遠(yuǎn)端骨折復(fù)位固定初期應(yīng)輕度活動指關(guān)節(jié)做分指、并指活動，兩周后加大手指屈伸及握拳，避免關(guān)節(jié)僵硬黏連。恢復(fù)期可以進(jìn)行腕關(guān)節(jié)被動活動如背伸、掌屈、旋轉(zhuǎn)，及前臂、肘關(guān)節(jié)活動，循序漸進(jìn)逐漸主動活動，負(fù)重抗阻訓(xùn)練以達(dá)到最大的活動度，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。意見建議：橈骨遠(yuǎn)端骨折應(yīng)根據(jù)局部X線或CT檢查明確骨折嚴(yán)重程度選擇合理治療方案。期間注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃高蛋白高鈣食物，如肉、蛋、奶類，促進(jìn)病情恢復(fù)，戒煙酒，日常注意防跌倒。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-03-14 1202次

• 右手橈骨遠(yuǎn)端骨折拆石膏后怎樣鍛煉
  病情分析：右手橈骨遠(yuǎn)端骨折拆石膏之后應(yīng)進(jìn)行手腕的屈伸和旋轉(zhuǎn)功能鍛煉。屈伸手腕時可以通過家屬幫忙輔助進(jìn)行手腕的屈曲或伸直，也可以通過墻壁對抗手腕來進(jìn)行鍛煉，而旋轉(zhuǎn)手腕則可以通過擰毛巾等動作來進(jìn)行鍛煉。意見建議：右手橈骨遠(yuǎn)端骨折的患者在康復(fù)過程中建議應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-10-10 1003次

• 橈骨遠(yuǎn)端骨折術(shù)后護(hù)理
  第一，對于橈骨遠(yuǎn)端骨折術(shù)后刀口需要積極的進(jìn)行護(hù)理，嚴(yán)格的注意消毒換藥非常關(guān)鍵，可以有效的防止感染的可能。第二，需要進(jìn)行懸吊患肢，注意保護(hù)，抬高患肢，有利于靜脈回流，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)有利于促進(jìn)骨折愈合。第三，需要注意遠(yuǎn)端的血運(yùn)和感覺，如果是病人遠(yuǎn)端的感覺和血運(yùn)出現(xiàn)問題，就需要積極的讓大夫進(jìn)行診斷，避
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 795次

• 尺橈骨骨折功能鍛煉
  一，從患者復(fù)位固定開始，兩周內(nèi)直到其上臂和前臂肌肉收縮功能，第一日用力握拳充分屈伸手指的動作。二，第四日開始在間質(zhì)的幫助下肩前進(jìn)行上舉，側(cè)舉以及后伸動轉(zhuǎn)。三，第七日加強(qiáng)患指肩部屈伸內(nèi)收外展運(yùn)動，可以捏橡皮泥，拉橡皮筋和彈簧。四，第十五日，增強(qiáng)肱二頭肌等常收縮。五，第三十日，增強(qiáng)肱三頭肌等常收縮練習(xí)，
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 463次