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失眠引起的頭疼怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

失眠的患者主要是由于日常的生活壓力過大,情緒緊張,過度勞累,心情不好,思慮過多引起的,這種情況是屬于神經功能紊亂。

由于長期的失眠導致的頭痛,這種情況可以服用安神補腦液,谷維素和維生素b族進行治療,失眠的癥狀就會得以改善,頭痛的癥狀也會減輕。特別頭痛的話可以通過針灸,熱敷,艾灸,理療,按摩等方法緩解頭部疼痛;也可以口服布洛芬緩解頭部疼痛。

患者在日常的生活里一定要少吃辛辣,刺激性的食品,也要禁煙禁酒,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多吃一些乳制品類的食物,豆制品類的食物,這樣都是可以有效改善失眠的,也是可以預防頭痛的,患者在日常的生活里一定要多做一些戶外體育鍛煉,這樣是可以有效輔助治療失眠的,頭痛的癥狀隨之也會有所減輕。

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