猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

老年人怎樣保護腦力

00:00
01:08

醫生主講實錄

第1點要控制基礎疾病,比如控制高血壓病、糖尿病、高脂血癥,減少腦卒中的發生風險,一旦發生腦卒中,認知功能是會出現明顯的下降的,所以控制這些基礎疾病就是在保護患者的認知功能。

第2點要有良好的生活習慣,戒煙戒酒,無論是吸煙還是喝酒,都對神經元是有損傷作用的。

第3點一定要多學習新東西,接觸新事物,掌握新技能。通過這些可以增加大腦的知識儲備,是能夠保護認知功能的。除此之外平時多從事體育鍛煉,增強體質,改善大腦的血液循環,多和別人溝通交流。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 汉寿县| 双牌县| 上饶县| 甘孜| 镇安县| 阳新县| 韩城市| 黎川县| 无极县| 义马市| 武汉市| 景泰县| 武邑县| 舟曲县| 张家港市| 巴彦淖尔市| 栖霞市| 西林县| 莒南县| 荥经县| 广安市| 兰西县| 太湖县| 苍南县| 新民市| 封丘县| 钟山县| 东平县| 汉沽区| 磐安县| 剑川县| 舟山市| 汉沽区| 衡山县| 阳东县| 名山县| 扶沟县| 奉贤区| 蓝山县| 沙洋县| 合阳县|