猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

痛經(jīng)腰酸肚子疼怎么辦

00:00
01:16

醫(yī)生主講實(shí)錄

痛經(jīng)時(shí)腰酸肚子疼,可以局部熱療。臍下熱療,飲用熱水,熱水浴的方式,都能起到緩解痛經(jīng)的作用。有人研究表示,下腹每天局部加熱39℃12個(gè)小時(shí),其緩解痛經(jīng)的效果和使用布洛芬400mg,每日3次,效果相當(dāng)。

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,可以通過鍛煉改變盆腔血流,產(chǎn)生非特異性的鎮(zhèn)痛效果。但需要選擇是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不能選擇劇烈運(yùn)動(dòng)。也可以選擇改變姿勢的方式緩解腰酸和肚子疼,比如說屈膝側(cè)臥同樣可以改變盆腔血流分配,改善痛經(jīng)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 黔江区| 邛崃市| 昭苏县| 富源县| 扎赉特旗| 滨州市| 海晏县| 象山县| 汉源县| 长岛县| 永安市| 双城市| 裕民县| 双流县| 新乡县| 民乐县| 沅江市| 杨浦区| 仙游县| 太保市| 精河县| 威海市| 阿合奇县| 新丰县| 高邮市| 昂仁县| 新田县| 巍山| 剑川县| 齐河县| 定结县| 鄄城县| 周至县| 成安县| 普宁市| 丰镇市| 尼木县| 探索| 内黄县| 克拉玛依市| 安徽省|