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腦梗塞早期怎么運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,鍛煉身體的選擇是因?yàn)橐苊怏w內(nèi)血壓升高,因?yàn)檠獕荷邔τ谀X梗塞患者是一種非常危險(xiǎn)的狀況,這就限制了腦梗塞患者無法做出帶有一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng),只能以最簡單、最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)為主。

其次,運(yùn)動(dòng)鍛煉又分為兩個(gè)方面,一是身體鍛煉,二是語言鍛煉,只有這兩者結(jié)合,鍛煉的效果才會(huì)好起來。

其次,由于需要控制血壓,因此并不能進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)鍛煉。所以對于腦梗塞的患者來說,可以通過散步的方式來進(jìn)行鍛煉,散步的時(shí)間沒有限制。但是由于飯后血糖高,最好是休息半個(gè)小時(shí)再去做,散步每次堅(jiān)持的時(shí)間最好是二十分鐘左右。

最后,如果一個(gè)人不愛說話,大腦思維肯定是慢于正常人的,尤其是患有腦梗塞這種腦部疾病的患者,語言鍛煉能夠有限的鍛煉患者的大腦思維,幫助提升和修復(fù)腦細(xì)胞。

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