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孕期最后一個月應注意什么

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醫(yī)生主講實錄

每位準媽媽在懷孕期間都非常辛苦的,中間所遭受的折磨是常人無法想象的。懷孕到最后一個月的時候,各個方面都需要注意,因為這個時候是胎兒在母體內發(fā)生情況比較多的時候。

首先,這時候母體的體力大為減少,容易出現疲倦。為了儲備體力,準備分娩,這個時候要有充分的睡眠和休養(yǎng)。為了保證足夠的睡眠,平時不要穿高跟鞋,可以穿平底鞋,不可以刺激子宮,因為可能引起早產,所以最后一個月不要有性生活。

隨著子宮的長大壓迫胃腸,可能出現不想進食,心跳呼吸加快的現象,所以進食一下子不要吃太多,以少食多餐為宜。并且要進食一些容易消營養(yǎng)高的食物。另外最后一個月要注意定時的產檢,以便及時發(fā)現問題早期解決。

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