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輕微腦梗塞與力量訓練方法

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醫生主講實錄

對于輕微腦梗塞患者的康復訓練,主要包括身體鍛煉及語言方面的鍛煉,同時要注意的是藥物要長期服用治療。首先鍛煉身體的選擇是要避免體內血壓升高,因為血壓升高對于腦梗塞患者是一種非常危險的狀況,所以這就限制了腦梗塞患者無法做出帶有一定強度的運動,只能以最簡單最基礎的運動為主。其次,運動鍛煉又分為兩個方面,一是身體鍛煉,二是語言鍛煉,只有這兩者結合,鍛煉的效果才會更好。

其次由于控制血壓,因此并不能進行高強度的運動鍛煉,所以對于腦梗塞患者可以通過散步的方式來進行鍛煉,散步時間上沒有限制,但是由于飯后血糖高,因此最好是休息半個小時再去訓練,另外患者的飲食要多吃新鮮的蔬菜和水果,常用植物油,少吃動物脂肪,飲食也要清淡,不宜過飽,飲食以清淡為宜,如果嗜咸飲食,鈉會進入血管壁,使其增厚,血壓增高。

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