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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨易樱@個(gè)沒(méi)有問(wèn)題但是不能吃得過(guò)多,因?yàn)樘悄虿〉幕颊撸蕴易樱易赢?dāng)中含的糖分比較多所以容易出現(xiàn)比較大的血糖變化,但是每天吃一個(gè)桃子有助于補(bǔ)充身體的維生素和植物纖維。

糖尿病的患者對(duì)于水果的最大的障礙就是其本身所含的大量容易吸收的糖分,可引起快速的血糖的波動(dòng),但是水果當(dāng)中所含的維生素果膠以及植物纖維,又是很有利健康,也是生活很好的調(diào)劑品,所以糖尿病的患者需要根據(jù)血糖控制情況,少量的進(jìn)食水果,選擇對(duì)血糖影響不大的水果,比如櫻桃,草莓,柚子,蘋果,梨等,對(duì)血糖控制得比較好的糖尿病患者每天可以吃一百到兩百克的水果,分次食用,食用的時(shí)間在兩餐之間或者運(yùn)動(dòng)之后比較好。

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