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醫生主講實錄

隨著現在生活壓力增大,很多人都過多使用眼睛,對于小孩兒來說,每天繁重的作業和學習任務使他們勞累不堪,增加了眼睛的勞累程度,眼睛遠遠超過了他們的工作極限,一些成人也是如此。因為長時間的熬夜,長時間的工作都會導致他們的眼睛過度疲勞容易患上近視,建議在日常生活中可以多看一些綠色植物,可以先尋找兩棵樹,一棵比較近的樹,一顆比較遠的樹,讓眼睛凝望近的樹,觀察樹的細節看到他的蔓落和一些其他的細節,這個時候轉移自己的世界看哪個比較遠的,這樣來回的轉換自己的視線,可以幫助我們調節眼睛的肌肉,使眼睛得到一個放松。

近視的人對光線比較敏感,所以我們可以在一個陽光明媚的日子中暴露在陽光下,閉上眼對著太陽要光線透過眼鏡這樣的話光線會刺激到我們的眼細胞,會提高我們眼睛對光線的接受能力,以上就是一些如何治療近視眼,還有近視眼緩解的辦法。

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