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喝酒燒心是什么原因

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醫生主講實錄

喝酒燒心可能是因為酒精刺激胃黏膜導致的。平時要盡量少飲酒,如果長期飲酒會引起胃炎的病情,建議最好能避免一下才好。

平時要注意飲食方面的調養,要注意多吃一些軟的、容易消化的食物,主要以粥和面食為主,可以多喝一些小米粥、大米粥、玉米粥等。平時要注意養成良好的飲食習慣,飲食應該以清淡易消化為主,避免之生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,注意少食多餐,細嚼慢咽,平時也要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累,平時適當的鍛煉一下身體能夠增強體質,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。

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