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醫生主講實錄

高血壓危險因素第一個就是高鈉低鉀的飲食。人群中鈉鹽攝入量與血壓水平和高血壓患病率呈正相關,而鉀鹽攝入量與血壓水平呈負相關。高鈉低鉀膳食是我國大多數高血壓患者發病最主要的危險因素,我國大部分地區人均每天這個鹽的攝入量是5-12g左右,這個與國際上相比較是高出了很多。

第二個就是超重和肥胖。身體脂肪含量與血壓水平呈正相關,人群中體重指數與血壓水平也是呈正相關的,而且這個越是肥胖的這個人群發生高血壓的幾率也就越高。

第三個就是飲酒。過量的飲酒是高血壓發病的危險因素,人群高血壓患病率隨著飲酒量增加而升高。

第四個就是精神緊張。長期精神緊張,這個也是高血壓發病的危險因素,像長期從事一些高度緊張工作的人群高血壓患病率會增加很多。

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