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月經(jīng)期可以吃山楂嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在月經(jīng)期適當(dāng)?shù)某砸恍┥介强梢缘模且⒁膺m量食用。因?yàn)榕栽诮?jīng)期如果會(huì)有些腹痛的情況出現(xiàn),那就會(huì)影響女性的食欲出現(xiàn)大減的情況,這時(shí)候女性就需要適當(dāng)?shù)某砸恍╅_胃的東西。

女性在經(jīng)期又不能夠吃辣的,山楂就是一種很好的開胃的東西。它可以幫助女性緩解女性在經(jīng)期出現(xiàn)的不想吃東西或者食欲不振的癥狀,這樣可以讓女性在經(jīng)期疼痛情況下適當(dāng)?shù)某孕〇|西。山楂中果膠含量居所有水果之首,果膠有降低膽固醇和血糖,預(yù)防膽結(jié)石的功效。

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