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妙手醫(yī)生精選

什么對(duì)失眠有效

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醫(yī)生主講實(shí)錄

失眠,中醫(yī)又稱不寐,是長(zhǎng)期睡眠不足或者是睡眠不熟、難以入眠或者在睡夢(mèng)中容易驚醒、時(shí)睡時(shí)醒,重者可以徹夜不眠。

現(xiàn)在一般認(rèn)為是中藥治療失眠的效果,得到臨床上的肯定。像現(xiàn)在臨床上常用的有安神補(bǔ)腦液、五味子糖漿、安神補(bǔ)腦糖漿、朱砂安神丸、酸棗仁顆粒、天王補(bǔ)心丸,對(duì)失眠都有一定的療效。

治療失眠的藥物有很多,比如安神補(bǔ)腦、谷維素、刺五加片、安神補(bǔ)心片等,失眠與神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂、壓力大、心理問(wèn)題等原因都有關(guān)系,可以服用安神補(bǔ)腦和谷維素治療,調(diào)理觀察是什么情況。再就是平時(shí)注意適當(dāng)?shù)腻憻挕⒃黾芋w質(zhì)、注意作息時(shí)間規(guī)律,不要熬夜、喝酒,保持心情舒暢,晚上盡量不要喝咖啡、濃茶等比較有刺激性的食物,注意緩解壓力,睡前不宜吃得過(guò)多,也不要喝太多的水。

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