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醫生主講實錄

要養成良好的生活習慣,在飲食上選擇低脂、低膽固醇飲食,保持大便通暢,要多吃新鮮的瓜果蔬菜,限煙限制酒。肥胖的人應該控制體重,適當的運動,避免疾病的誘發因素,選擇適合自己的運動方式,以有氧運動為主,避免競賽還有摒氣的用力動作,而且還要避免精神緊張和長時間的工作。

當心絞痛發生的時候應該立即停止進行的活動,休息片刻。學會心絞痛發作的緩解方法,自我監測服用藥物的各種副作用,隨身攜帶硝酸甘油搶救藥物和健康援助卡。

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