高血壓能吃斑鳩,斑鳩具有降壓的作用,同時(shí)還具有安神助眠,化瘀止痛和預(yù)防糖尿病等多種功效。
對(duì)于有高血壓或者是失眠的人群來(lái)說(shuō)吃斑鳩,可以有降壓、預(yù)防失眠的作用。可以將洗凈去污的斑鳩與西洋參放一起燉湯,既能使人耳聰目明,肌膚潤(rùn)澤又可以易氣血,非常適合大病初愈,身體虛弱的人使用。
斑鳩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富,經(jīng)常吃,是不錯(cuò)的養(yǎng)生肉食之一,可以有保健養(yǎng)生的目的。食用斑鳩可起到養(yǎng)生保健的作用,而且斑鳩可以燉著吃,是一種很健康的肉食種類(lèi),大家可以經(jīng)常吃,對(duì)于身體有滋補(bǔ)的作用,對(duì)于高血壓患者也可以適量的吃。