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大姨媽期間可以泡腳嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

大姨媽期間是可以泡腳的,女性在經(jīng)期泡腳時(shí)建議使用熱水,水溫最好讓人感到熱但不能覺得燙。泡腳的水量不能太少,最好能浸泡到小腿的部位,經(jīng)期泡腳對女性身體健康是有好處的。

一、經(jīng)期泡腳可以驅(qū)寒。很多女性朋友,到了月經(jīng)期時(shí)容易出現(xiàn)四肢冰涼的情況,而且容易著涼感冒。對于這種情況不妨泡泡腳,可以去除體內(nèi)的寒氣,對治療和預(yù)防感冒有一定作用。

二、可以緩解經(jīng)期腹痛。特別是體寒的女性經(jīng)期容易出現(xiàn)經(jīng)血凝滯不易排出,而且還會形成血塊引起痛經(jīng)。通過泡腳可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)讓經(jīng)血的排出更加順暢,還能消除血塊,從而改善痛經(jīng)的癥狀,此外在經(jīng)期泡腳還可以消除疲勞和提高睡眠質(zhì)量。

以上內(nèi)容僅供參考

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