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榴蓮吃了有什么好處

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醫生主講實錄

榴蓮營養價值極高,經常食用可以強身健體補脾、補氣、補腎、壯陽、溫暖身體,屬于滋補有益的水果,而且榴蓮性熱可以活血、散寒、緩解經痛。特別是適合受痛經困擾的女性,建議可以多食用,他還能夠改善腹部寒涼,促進體溫的上升,是寒性體質者的理想補品。

但是榴蓮不能多吃,吃多了容易上火,建議如果臉上有一些起痘的現象,建議也不食用一些榴蓮,榴蓮可能會加重,痘痘的,更加資深。而且建議患者吃任何水果都要適量不要多吃,以免會有一些不良的作用。而且建議患者還是要以調整身體,調整生活作息,飲食規律為主要的原則,水果都要適量的吃,新鮮的蔬菜水果是很重要的。

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