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醫(yī)生主講實(shí)錄

肩膀酸疼的原因有很多,但根據(jù)形成的原因大概可分為以下幾種:

一、如果是肩周胳膊疼痛比較嚴(yán)重,一定要及時的去醫(yī)院進(jìn)行就診,找到原因進(jìn)行對癥治療。肩周炎還要多運(yùn)動甩手運(yùn)動,不要經(jīng)常保持一個動作。可以買一個按摩器,這是有一定幫助的也可以到中醫(yī)按摩處進(jìn)行調(diào)理,同時也要多注意保暖。

二,現(xiàn)在的上班族多數(shù)都久坐在電腦旁,總不活動從而引起肌肉酸疼和頸椎疼痛的癥狀。由于這種原因引起的疼痛比較多,因此我們上班族一定要多加的鍛煉胳膊和頸椎,避免頸椎和肩周炎疼痛。

三、如果是著涼,胳膊肩膀受風(fēng),胳膊酸疼也是有很大的可能,如果是這樣一定要進(jìn)行驅(qū)寒。輕度的可以貼涂抹驅(qū)風(fēng)的藥物和藥貼,進(jìn)行中醫(yī)的針灸和推拿都可以,情況比較嚴(yán)重的一定要去醫(yī)院及時的就診。

以上內(nèi)容僅供參考

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