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拉肚子能吃柚子嘛

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醫生主講實錄

拉肚子考慮是不可以吃柚子的,容易導致腹瀉加重。其他水果最好也不要吃,要注意飲食方面的調養,飲食要清淡一些,避免生冷、油膩、辛辣、刺激性食物。柚子對腸胃有刺激,最好還是不要吃為好,可以喝一些米湯之類容易消化吸收的食物,減輕腸胃的負擔。

平時要注意少食多餐、細嚼慢咽,要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,避免暴飲暴食。平時也要注意適當的鍛煉身體,增強體質幫助食物消化,要注意腹部的保暖,多喝一些溫開水,同時也要注意飲食的衛生,保持心情舒暢。

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