猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

妙手醫生精選

便秘的原因有哪些

00:00
1:31

醫生主講實錄

首先,便秘和年齡是有一定關系的。另外,精神因素和不良的生活習慣也容易導致便秘,比如飲食過于精細,不能夠定時定期的去排便,久而久之也會引發慢性便秘的發生,還包括一些其他的病變。便秘發生的原因還有很多,首先與平時的飲食也是有很大關系的。

建議患者可以改善一下飲食的結構可以吃一些含有粗纖維多的食物,如芹菜、韭菜、菠菜、紅薯等都是對于緩解便秘有很好的幫助的,而且便秘患者可能會由于缺乏水分的吸收導致便秘加重的現象,所以建議患者可以多喝水,建議患者可以進行鍛煉,適當的進行打太極、騎自行車、慢走、慢跑對于緩解便秘都是再好不過的。建議患者平時要養成定時排便的習慣,不論有無便意都要上廁所,長期堅持就會養成定時排便的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 胶南市| 阜平县| 云浮市| 页游| 稷山县| 西丰县| 云林县| 上饶县| 文成县| 田阳县| 宜君县| 广汉市| 清远市| 兖州市| 莱芜市| 沧州市| 新龙县| 光山县| 苗栗市| 祥云县| 徐汇区| 洮南市| 永嘉县| 轮台县| 和硕县| 永年县| 永顺县| 黑河市| 西充县| 盘锦市| 怀集县| 怀化市| 东乌珠穆沁旗| 合作市| 衡阳市| 合阳县| 基隆市| 老河口市| 闽清县| 井研县| 禄劝|