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胃疼可以吃螃蟹嗎

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醫生主講實錄

胃疼建議最好不要吃螃蟹,對于胃病是沒有特效的辦法的,得了胃病主要在于調養,飲食健康是治療胃病的首要措施。

首先,要養成良好的飲食習慣,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食或睡前進食,要多吃富含蛋白質的食品,注意飲食應該以清淡易消化為主,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性食物,避免煙酒、生冷等對胃的損害。

要調節工作節奏,每天要注意多休息,保證充足的睡眠時間以緩解工作壓力,要放松精神,保持平和的心態。平時注意多喝一些溫開水,禁忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,避免暴飲暴食,注意少食多餐,平時要注意一日三餐,定時定量。

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