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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于肝功能不正常的患者調(diào)理主要是從飲食和情緒、運(yùn)動(dòng)幾個(gè)方面來(lái)著手:

飲食方面對(duì)于肝功能不好的患者來(lái)說(shuō),飲食要以清淡為主,多吃一些新鮮的蔬菜比如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等,多吃新鮮的水果比如蘋果、梨,還有香蕉、葡萄等,然后多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食品。

蛋白質(zhì)是維持人體生命活動(dòng)最重要的營(yíng)養(yǎng)素之一,肝功能不好的患者一旦病情好轉(zhuǎn),應(yīng)立即都不增加蛋白質(zhì)的攝入,然后選用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物,以利于肝細(xì)胞的再生和修復(fù)。及時(shí)補(bǔ)充微量元素,因?yàn)楦喂δ懿缓玫幕颊咄w內(nèi)缺乏鋅、錳、硒等微量元素,部分肝功能不好的患者還缺鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),然后平時(shí)也要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng),比如動(dòng)靜結(jié)合,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),進(jìn)行戶外散步,日光浴,太極拳等,應(yīng)該逐量增加運(yùn)動(dòng)量,不宜疲勞,每天應(yīng)該保持十個(gè)小時(shí)以上的休息。

以上內(nèi)容僅供參考

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