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醫生主講實錄

如果大牙松動可以使用以下的方法來進行緩解:

按摩牙根,徒手按摩有兩種方法。

1、一般用食指放在和牙齦對應的面部皮膚上作局部小圓形旋轉移動按摩,然后漱口。

2、先將手指洗凈,并用75%的酒精消毒,食指放入口內唇側牙齦來回移動,或做微小的圓形旋轉移動,然后向牙冠方向施力移動,然后將食指了放在舌側牙齦上重復上述的動作數次,按摩后立即漱口,以免齦溝內滲出唾液隨著唾液吞下。

3、是咀嚼是有講究的,正確方法是交替使用兩側的牙齒,如果經常使用單側牙齒咀嚼則不常用的一側會缺少生理性的刺激,易發生組織的萎縮,經常咀嚼的一側牙齒的負荷過重容易造成牙髓炎。

4、是扣齒生津是一種非常好的方法,每天早晨起床前和起床后和臨睡前,堅持做扣齒間相互叩擊,開始時輕叩十幾下,再增加叩擊次數和力量,達到每次叩擊五十次左右,能夠增強牙周組織纖維結構的堅韌性,促進牙齦以及面部的血液循環使牙齒保持堅固,可以使用以上的方法來進行緩解。

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