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妙手醫(yī)生精選

月子能吃什么水果

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醫(yī)生主講實錄

一,獼猴桃,獼猴桃的維生素c含量極高,有解熱,止渴,利尿,通乳的功效,常食可以強(qiáng)化免疫系統(tǒng),對于剖腹產(chǎn)術(shù)后的恢復(fù)有利,因其性冷,使用前用熱水燙溫,每天一個為宜。

二,榴蓮,榴蓮性熱,能夠壯陽助火,對于促進(jìn)體溫,加強(qiáng)血液循環(huán)有良好的作用,產(chǎn)后虛寒可以多食榴蓮。榴蓮需要注意不易消化,多吃易上火,可以與山竹拌食。

三,蘋果,蘋果味甘涼,性溫,主要為碳水化合物,含有豐富的蘋果酸,鞣酸,維生素,果膠及礦物質(zhì),可以預(yù)防和治療壞血病,癩皮病,使皮膚潤滑、光澤,其黏膠和細(xì)纖維能吸附并消除細(xì)菌和毒素,能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑,對治療產(chǎn)婦腹瀉的效果更佳。還能降低血糖和膽固醇,有利于患妊娠高血壓綜合征、糖尿病及肝功能不良的產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。

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