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• 腰扭了怎么才能快速恢復

  腰扭了之后想要快速恢復，建議在制動休息的同時結合藥物、物理方法等進行治療。當腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動，避免勞累，同時服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時以后可以進行腰部的熱敷，以及應用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬紅軟膏等，從而促進腰部扭傷的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-27 7702次

• 腦挫裂傷多久才能恢復

  如果腦挫裂傷的面積較小，恢復起來是比較快的，一般是三周到三個月左右的時間，如果腦挫裂傷的范圍特別大，通過手術清除，恢復可能就比較長，需要三個月到半年左右的時間恢復。一般腦挫裂傷恢復的時間與挫裂傷的范圍及其挫裂傷的部位有關的，如果挫裂傷的范圍非常少，部位又不是非常重要的部位，經過保守治療及時降低顱內壓，并且后期通過康復的訓練恢復是非常好的；但是如果腦挫裂傷的范圍比較大，水腫也比較嚴重，是需要通過手術進行治療的，手術后恢復時間可能會長一些，可能需要一個月到三個月左右的時間；甚至有部分病人可能需要更長的時間才能恢復功能。并且在恢復的時間要做高壓氧，做康復理療等各種各樣的方法，來幫助病人恢復，減少后期的后遺癥。

  

  01:57
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-06-29 9044次

• 腰傷吃什么好
  ?一是飲食方面，可以適當的多吃一點含蛋白比較高的食物，以及含纖維素和維生素比較高的新鮮水果蔬菜，從而有利于損傷的軟組織腫脹、瘀血的消退，有利于腰傷的恢復；二就是藥物方面，應用活血化瘀藥物來促進腰傷部水腫的消退，并且有利于腰傷部位血運的恢復，對于腰傷的恢復有很好的幫助作用，如果說疼痛明顯，可以適當的配合非甾體類抗炎藥物口服來緩解疼痛。所以說腰傷以后吃什么好，一是高蛋白，高纖維素和高維生素的食物，二就是可以適當的應用活血化瘀藥物及非甾體類抗炎藥物，來緩解疼痛和瘀血，和腫脹的消退。
  語音時長 1:18”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-11 10118次

• 腰傷看什么科
  患者出現了腰部的損傷，一般要到骨科進行相關的診斷和處理。出現腰部的損傷，有可能是出現了外傷，一般是患者進行劇烈的運動或者是重物砸傷、高處墜落、車禍外傷，造成腰部的損傷。會損傷到周圍的神經、血管、肌肉，有的時候會損傷到骨骼，特別是患者會出現橫突的骨折或者是椎體的骨折。有的時候會壓迫神經，從而造成腰部的疼痛，下肢的疼痛、麻木，嚴重的患者會出現下肢癱瘓的情況。及時的進行相關的診斷、處理。仔細的體格檢查，相關的輔助檢查，明確病因，對癥支持治療。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-30 4006次

• 跳舞腰傷怎么恢復
  病情分析：跳舞出現腰部受傷，通常有可能是拉筋的時候拉傷，或者是用力過度而導致肌肉的扭傷。意見建議：首先必須要靜養為主，多點臥床休息，不能繼續跳舞，另外可以局部給予外敷消腫止痛活血化瘀的藥膏。有條件可以去醫院做些物理治療，例如中頻脈沖電治療，微波治療等等，都有助于受傷肌肉組織的修復。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-11-08 3303次

• 腰傷復發怎么緩解疼痛
  病情分析：腰部受傷，如果不小心拉傷或者搬了重物，是有可能會導致舊傷復發的。意見建議：腰傷復發之后，首先多點臥床休息，另外可以給予口服非甾體類抗炎藥來消炎止痛處理，另外再結合外敷一些消腫止痛的藥膏，或者去醫院做些物理治療，例如是微波治療，中頻脈沖電治療等等都有比較好的效果。也可以做中醫的針灸推拿療法，療效也是不錯的。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-11-07 3303次

• 游泳傷腰嗎
  如果姿勢正確，游泳一般是不傷腰的，反之，則傷腰。患者在出現不適癥狀后建議及時就診治療。游泳是一種常見的運動方式，在游泳時需要通過手部、腿部、腰部等部位協調動作，能夠增強肌肉的力量。如果患者適當游泳，且姿勢正確，一般不會對腰部造成損傷，還可以促進全身血液循環，有助于增強體質。如果患者長時間游泳，并且運
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-05-23 0次

• 提胯傷腰嗎
  提胯是日常生活及健身活動中常見的動作，它通過腹部用力收緊來帶動胯部提起。在腰部健康的狀態下，適當的提胯動作不僅不會對腰部造成傷害，反而有助于鍛煉腹部和腰部的肌肉，提高身體的柔韌性和協調性。當腰部存在損傷時，如腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等，提胯
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-25 0次