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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦要少食多餐來減輕胃的負(fù)擔(dān),避免暴飲暴食,因?yàn)槲竷?nèi)容物液多久越容易導(dǎo)致反流食管,不要一直喝大量的水和飲料,特別是不要喝濃茶、咖啡已經(jīng)含有巧克力的飲料。

他們都會加重食道肌肉的松弛,避免吃辛辣、刺激性的食物和過冷過熱的食物,他們也會刺激食道的粘膜加重,在用餐以后不要立即得躺下,可以飯后站立半個小時,可以那加快食物通過胃部的速度,減輕胃的負(fù)擔(dān),餐后過2小時也不要做一些運(yùn)動。

在睡前兩個小時那就不要再進(jìn)食,飯后1小時避免臥床,飯前可以喝一些牛奶或者是一些低脂的冰激淋,乳制品未必可以形成一種保護(hù)膜來幫助減輕燒灼感。

以上內(nèi)容僅供參考

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