乳腺增生是一種慢性疾病，盡管不是每一例乳腺增生都會(huì)發(fā)生改變，但是還要積極地進(jìn)行預(yù)防和保健，要保持平和的心態(tài)，盡量不要生氣，點(diǎn)要定期的檢查身體注意生活中的細(xì)節(jié)及時(shí)了解身體狀況，增加患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，改變飲食習(xí)慣，有激素喂養(yǎng)的牛肉雞肉等，吃高脂肪的食物，不平的事，吃蔬菜和水果，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
預(yù)防乳腺增生的方法
劉忠主治醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院 泌尿外科
2018-11-15 1843次
為你推薦
-
如何預(yù)防乳腺增生那么如何預(yù)防乳腺增生呢，因?yàn)閯偛盼覀冋劦搅怂陌l(fā)病因素，那么我們就從這幾方面來(lái)進(jìn)行預(yù)防，一呢首先是飲食上是吧，我們主張多吃蔬菜呀水果呀，還要多吃含纖維素多的維生素多的這些食物，少吃煎炸食品少吃這個(gè)脂肪類多的食品，少吃這個(gè)現(xiàn)在有一些速生食品添加了，大量的這個(gè)雌激素這一類的食品少吃，多吃這個(gè)我們過(guò)去講的粗糧，多吃水果等等在飲食上注意。第二個(gè)呢就是說(shuō)我們主張這個(gè)生活規(guī)律，因?yàn)樗窬o張啊勞累啊都有關(guān)系，那么我們就要放松心情啊，不能過(guò)分焦慮然后不能熬夜呀，不能這個(gè)等等一些不良習(xí)慣啦，等等我們就糾正，第三個(gè)呢我主張多參加體育運(yùn)動(dòng)，規(guī)律性的體育運(yùn)動(dòng)，一個(gè)呢是可以這個(gè)增強(qiáng)自身的抵抗力，還有一個(gè)可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，通過(guò)這幾方面減輕乳腺增生的癥狀，再一個(gè)就是盡量少用和不用，就是這種含有激素類的避孕藥，還有女性長(zhǎng)期應(yīng)用，含有激素類的化妝品盡量少用。
01:33
劉立新
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-07-20 5972次
-
如何預(yù)防乳腺增生這個(gè)預(yù)防乳腺增生，這個(gè)增生因?yàn)槭菑V大的婦女同志最常見的一種疾病。所以咱們要從日常生活中要注意，可能會(huì)有助于減少或者減輕乳腺增生的一個(gè)發(fā)生。首先第一個(gè)，要注意情緒的一個(gè)控制和把控。因?yàn)楝F(xiàn)在生活節(jié)奏加快，生活壓力比較大，這些都會(huì)不同程度的造成內(nèi)分泌的紊亂，造成雌激素水平的一個(gè)升高，這樣造成乳腺增生的一個(gè)出現(xiàn)。所以首先大家要注意調(diào)控自己的情緒方面的問(wèn)題，保持一個(gè)心情愉快，這是比較重要的一點(diǎn)。第二點(diǎn)，就是咱們注意生活方式的一個(gè)改變。因?yàn)楝F(xiàn)在生活節(jié)奏確實(shí)比較快，所以大家要有意識(shí)的要放慢自己的腳步，要把生活方式自我調(diào)理好，盡量少熬夜，盡量的生活在比較愉悅的比較舒服的寬松的這么一個(gè)環(huán)境里邊，生活方式要有規(guī)律，這是第二個(gè)生活方式。第三個(gè)就是飲食的習(xí)慣，主要建議大家多吃一些新鮮的蔬菜、水果、海帶這些要多吃。那么少吃一些辛辣的油膩的甜食，這一類的食品要少吃要避免飲酒，或者是少飲一點(diǎn)葡萄酒也是可以的，這是一個(gè)。另外一個(gè)就是注意胸罩的選擇，佩戴的時(shí)間，佩戴的方式、大小等等，質(zhì)地這些方面也都要注意，這些都和乳腺增生有一定的關(guān)系。
01:49
韓建軍
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-02-24 4527次
-
緩解乳腺增生的方法乳腺增生一般情況大多數(shù)人都是乳房痛和乳腺包塊。這時(shí)可以做B超，鉬靶，有的時(shí)候可以做核磁共振。通過(guò)這些檢查排除其他的乳腺疾病，就可以診斷為乳腺增生。乳腺增生不需要特殊的治療。但是如果病人疼的比較厲害，已經(jīng)影響到正常的生活和工作了，則需要治療，下面的一些治療方法可以緩解乳腺增生的癥狀：第一，生活習(xí)慣的改變。睡眠時(shí)間不足，內(nèi)分泌功能失調(diào)，所以說(shuō)一定要保持充足的睡眠時(shí)間。第二，不要生氣，生氣后會(huì)導(dǎo)致乳腺增生加重，平時(shí)要保持心情的舒暢。第三，避免過(guò)度勞累，要加強(qiáng)體育鍛煉，勞動(dòng)的時(shí)候要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。第四，要戒煙，戒酒，低脂肪，清淡飲食，這些都是飲食上需要注意。第五，如果患者疼痛比較嚴(yán)重的是需要藥物進(jìn)行治療。可以采用一些中成藥治療，常用的藥物包括乳癖消膠囊，逍遙丸，如果疼痛比較重，可以用小金丸進(jìn)行治療，這些方法都可以緩解乳腺增生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
范家偉
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-08-11 6601次
-
乳腺增生的治療方法乳腺增生一般就是對(duì)癥治療，例如單純性乳腺增生癥，不需要特殊處理一般可自行消退。它是因?yàn)榛颊叩木袂榫w因素引起的，放松心情、調(diào)節(jié)情緒慢慢的就會(huì)消退或者是緩解。另外如果是乳房囊性增生病，可以考慮給予活血化瘀的治療，疏肝理氣。飲食上一定注意，多吃一些粗糧，黑、黃豆更好。勞逸結(jié)合多運(yùn)動(dòng)，避免濫用避孕藥物，定期做乳腺彩超的檢查，做自我心理的調(diào)節(jié)。適當(dāng)?shù)脑黾有迈r水果和蔬菜的攝入。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-10-06 117397次
-
乳腺增生是怎么預(yù)防的病情分析：乳腺增生的預(yù)防是從日常的一點(diǎn)一滴做起的。在飲食上應(yīng)以清淡飲食為主，多吃些綠色的蔬菜和水果，多吃些五谷雜糧，不能壓抑情緒，要保持心情開朗，保持良好的作息規(guī)律，不要過(guò)于勞累。意見建議：乳腺增生比較嚴(yán)重的患者，可以服用一些軟堅(jiān)散結(jié)活血化瘀的藥物來(lái)治療。也可以靜脈注射抗生素類的藥物來(lái)治療。
李志明
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-10-22 801次
-
預(yù)防乳腺癌的方法病情分析：通常情況下預(yù)防乳腺癌的方法主要是包括平時(shí)正確健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣的。在臨床上病人要保證一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間，然后要三餐規(guī)律，保持一個(gè)樂(lè)觀積極的心情去面對(duì)生活，不能吃一些熏烤腌制或者辛辣刺激性的食物。意見建議：建議病人可以經(jīng)常做一些體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)抵抗力和免疫力。然后一旦發(fā)現(xiàn)乳腺部位出現(xiàn)疼痛的癥狀時(shí)就應(yīng)該吃一些抵抗腫瘤的中藥來(lái)進(jìn)行治療了。
信鵬
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-09-20 3503次
-
如何預(yù)防乳腺增生預(yù)防乳腺增生，女性要保持心情舒暢，不能過(guò)度緊張，另外也要避免自行應(yīng)用藥物，尤其是激素類，同時(shí)也要定期去醫(yī)院做全身身體檢查，明確身體的健康情況，做到早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。另外乳腺增生患者發(fā)病后可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用甲睪酮等進(jìn)行調(diào)理。在治療期間，建議女性養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-20 0次
-
乳腺增生的治療方法？乳腺增生是由體內(nèi)分泌功能紊亂引起的，乳房疼痛輕者，可調(diào)節(jié)心理，緩沖壓力，劇烈疼痛建議中醫(yī)治療，定期復(fù)查。1.心理治療乳腺增生常發(fā)生在疲勞、生活不規(guī)則、精神壓力、壓力過(guò)重。治療乳腺增生的第一步是緩解生活和工作的壓力，消除煩惱，感到舒適，保持平靜的心態(tài)，緩解癥狀。2.中醫(yī)治療中醫(yī)認(rèn)為乳腺增生開始于肝郁，
董國(guó)榮
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-01-25 11659次
