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虎口酸痛怎么辦

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醫生主講實錄

如果虎口肌肉酸痛出現,一般可能是由于頸椎病導致的,也可能是由于手腕部肌肉勞損,從而導致的肌肉疼痛。

出現這種癥狀以后,首先就是避免過度勞累,矯正不良的體位,并且可以用一些物理療法來進行緩解,比如理療、按摩、推拿、熱敷等等,并配合著冷敷、熱敷交替,可以使肌肉酸痛減緩的更加的快速,如果酸痛嚴重可以吃一些消炎止痛的藥物。

另外,患者應該從飲食結構上做出調整,多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果或蔬菜來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物。平時要注意手部的保暖,一定避免手部的負重或者過度勞累。

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