猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
1:37

醫(yī)生主講實(shí)錄

出現(xiàn)眩暈可能是血壓過高或者過低對(duì)大腦造成的影響,從而引起的頭暈。出現(xiàn)了眩暈,建議不要生氣,要保持一個(gè)平和的心態(tài),可以做一些按摩,在腳底的四、五趾與腳掌接觸下方的肌肉那里按摩,要由下往上扣,住后向內(nèi)側(cè)按摩。

注意調(diào)節(jié)休息時(shí)間不要過度勞累,夏天如果出汗多也會(huì)造成頭暈,不要經(jīng)常在外面曬太陽,空調(diào)房內(nèi)要保持空氣清新,經(jīng)常通風(fēng),睡覺前可以進(jìn)行頭部按摩也能夠緩解頭痛。

頭暈可能是貧血的征兆,平時(shí)要多注意補(bǔ)充鐵質(zhì)的食物和含蛋白的食物,多吃黑木耳、紅棗、豬肝、豬血、瘦肉、豆奶等,多注意休息不要過度勞累,合理的安排工作與休息時(shí)間,多去外面散步,不要在陽光充足的地方休息。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 洛阳市| 台中县| 泗水县| 礼泉县| 灌阳县| 方山县| 长兴县| 大厂| 广东省| 宁晋县| 黄石市| 清水河县| 凤山市| 新乐市| 平阴县| 昂仁县| 山阴县| 武平县| 大英县| 鄯善县| 手游| 依安县| 信阳市| 仪陇县| 历史| 鹤岗市| 通道| 广宗县| 舟曲县| 靖边县| 贡觉县| 万盛区| 湘潭县| 澄迈县| 湘潭市| 泰宁县| 凌海市| 沁水县| 南宁市| 霍山县| 民和|