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醫生主講實錄

感冒期間是可以適當的吃一些葡萄的。因為葡萄是一種很好的水果,里面富含豐富的維生素和植物纖維,而且還富含一些果糖,是能夠提高身體的一些抗病毒的能力的,補充身體的維生素和植物纖維。但是不能吃得過多,因為葡萄是屬于甜的食物,吃太多的甜食就容易會引起上火。

感冒的患者除了可以吃一些葡萄,還可以吃些其他的水果,比如說蘋果、香蕉、梨等等。還需要多喝一些水,可以適當的吃一些椰子,蔬菜,多吃一些清淡的食物,吃一些容易消化的食物,不要吃過分辛辣刺激性的食物。感冒期間也不要吃過分油膩的食物,飲食營養要均衡。還要補充一些睡眠,休息好,足夠的睡眠,然后再保持良好的心情。

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