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• 骨性關(guān)節(jié)炎注意什么

  骨性關(guān)節(jié)炎，它跟關(guān)節(jié)軟骨磨損是相關(guān)的。所以平時(shí)我們也注意也就是注意動(dòng)作，減少關(guān)節(jié)的磨損。比如說(shuō)我們知道最傷膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)就是爬山、爬樓梯，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)負(fù)重增加的運(yùn)動(dòng)。蹲起、下跪?qū)τ谙リP(guān)節(jié)都是有很大的受傷的。我們最提倡的運(yùn)動(dòng)就是游泳跟騎自行車。這種運(yùn)動(dòng)對(duì)于膝關(guān)節(jié)并沒有磨損的壓力，并且還可以通過局部的肌肉的收縮鍛煉，保證關(guān)節(jié)處于一種不受線的一種狀態(tài)。

  

  01:00
  張昊華 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-23 2780次

• 骨性關(guān)節(jié)炎應(yīng)該注意什么

  應(yīng)該注意改變不良的生活及工作習(xí)慣、避免長(zhǎng)時(shí)間跑、跳、蹲，同時(shí)減少或避免爬樓梯、爬山等。同時(shí)注意減輕體重，選擇正確的運(yùn)動(dòng)方式，制定個(gè)體化的運(yùn)動(dòng)方案，選擇低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，同時(shí)行關(guān)節(jié)周圍肌肉力量訓(xùn)練，通過減少受累關(guān)節(jié)負(fù)重來(lái)減輕疼痛，必要時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的行動(dòng)輔助器械，如手杖、拐杖、助行器、關(guān)節(jié)支具等，選擇一定的理療方式可以緩解一定的疼痛。

  

  01:04
  林曉毅 副主任醫(yī)師廈門大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2020-04-28 1991次

• 反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎需要注意
  反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎需要注意在病情急性期的時(shí)候，一定要以休息為主，最好是臥床休息，抬高患肢，避免活動(dòng)，更要避免關(guān)節(jié)負(fù)重，另外也要及早的應(yīng)用有效的藥物進(jìn)行治療，還要注意加強(qiáng)日常生活的護(hù)理，尤其在飲食方面要避免吃一些生冷食品，也要避免吃各種海產(chǎn)品以免出現(xiàn)過敏反應(yīng)，加重患者的病情，因?yàn)榉磻?yīng)性關(guān)節(jié)炎這種疾病本身就有可能與某些泌尿生殖道感染或者腸道感染密切相關(guān)，所以一定要注意飲食的清潔、衛(wèi)生，要清淡飲食，吃一些易消化的食物。另外在病情穩(wěn)定期的時(shí)候就要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉和戶外活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力，可以選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然生活要有規(guī)律，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過度疲勞，避免勞累，也要避免熬夜，外出戶外活動(dòng)時(shí)要注意保暖，預(yù)防各種感染。當(dāng)然也要堅(jiān)持隨診，密切復(fù)查相關(guān)的一些指標(biāo)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:38”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-19 1527次

• 反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎注意什么
  反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎的患者要注意控制自身飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對(duì)于關(guān)節(jié)炎的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜，要注意保養(yǎng)關(guān)節(jié)炎。另外要經(jīng)常進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng)多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)。保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過大也有可能會(huì)影響到機(jī)體代謝。適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力，有利于關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)。另外要注意反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎關(guān)鍵就是要加強(qiáng)抗感染的治療。再就是對(duì)癥處理，急性炎癥期一定要注意休息，要避免失用性的肌肉萎縮，所以說(shuō)也要早期的下床活動(dòng)。首選的藥物是非甾體類消炎藥，塞來(lái)昔布、美洛昔康，另外對(duì)于一些嚴(yán)重的情況可以采用糖皮質(zhì)激素以及抗風(fēng)濕藥物，像柳氮磺吡啶、沙利度胺等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-12 1460次

• 反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎注意什么
  反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎要注意在活動(dòng)期的時(shí)候，盡量以休息為主，避免勞累，抬高患肢，病情緩解期的時(shí)候，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和體育鍛煉，一定要注意飲食衛(wèi)生，積極的控制感染，另外，合理的應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。注意保暖，選擇清淡飲食，進(jìn)食易消化的食物。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-28 1301次

• 骨性關(guān)節(jié)炎要注意什么
  病情分析：在臨床上患有骨性關(guān)節(jié)炎的病人一定要注意，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位的負(fù)荷過大的情況，然后需要配合服用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物來(lái)進(jìn)行治療，要注意避免關(guān)節(jié)部位的疼痛現(xiàn)象更加嚴(yán)重。意見建議：建議病人在飲食上要注意吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，然后要避免辛辣刺激，最好是多注意臥床休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-08-14 1101次

• 得了骨性關(guān)節(jié)炎要注意什么
  骨關(guān)節(jié)炎的患者在平時(shí)要注意休息，避免關(guān)節(jié)劇烈的活動(dòng)，以免加重軟骨的損傷。同時(shí)在飲食上，可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，對(duì)于增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性和靈活性能起到一定作用。骨關(guān)節(jié)炎的患者，可以用一些藥物治療，例如抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物等治療，還可以配合理療
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 關(guān)節(jié)炎需要注意什么
  關(guān)節(jié)炎患者通常需要注意保護(hù)關(guān)節(jié)、注意休息、合理飲食、積極治療、適度鍛煉等，建議患病后及時(shí)就醫(yī)。1、保護(hù)關(guān)節(jié)：關(guān)節(jié)炎是指由炎癥、感染、創(chuàng)傷等因素引起的關(guān)節(jié)炎性病變，臨床特征主要為關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛和功能障礙。在生活中患者需要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，比如活動(dòng)時(shí)配戴護(hù)膝、降溫時(shí)及時(shí)做好保暖，以免加重關(guān)節(jié)損傷。2、注
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-02-18 0次