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• 慢阻肺怎么辦

  慢阻肺是指慢性阻塞性肺疾病，是呼吸科最常見的一種疾病，它的發病率很高，據數字統計，咱們中國有9900萬的慢阻肺病人，所以說它的發病率是非常高的。慢阻肺一旦得了，它的帽子是摘不掉的，也就是一個不可逆的氣流受限。所以得了慢阻肺，一方面我們不要恐懼，我們有治療的藥物，另一方面要明白，治療是長期的、終身的。首先，慢阻肺好多病人，是由于長期慢性吸煙引起來的，所以要做的是馬上戒煙。第二，慢阻肺病人需要到醫院，做一個肺功能來明確診斷，來明確您的慢阻肺的程度，肺功能的分級，以便大夫給您一個正確的治療方案。第三，慢阻肺的藥物治療現在越來越多，包括支氣管擴張劑，有短效的、長效的。還有，有的哮喘慢阻肺病人需要長期的激素治療，激素治療有一定的適應證，需要大夫給您一個正確的治療方案。

  

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  于紅艷 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-12-26 6090次

• 身體有異味怎么辦

  身體有異味首先要注意個人衛生，常沐浴，勤換內衣。出汗后應及時洗澡，保持腋窩、臍部和外生殖器等部位的清潔和干燥，每天局部用些有抗菌作用的爽身粉。平時少吃或不吃大蒜、洋蔥等有強烈刺激性的食物，臭味也可減輕。如果臭味較重的，建議積極用藥治療。身體有異味每個人不一樣，有些人氣味可以很輕，別人不易察覺；有的人奇臭難聞，尤其是炎夏高溫季節，排汗較多，衣著單薄，臭氣沖人，令人聞而生畏。身體有異味與情緒波動，多汗及進食大蒜、大蔥、洋蔥、濃茶或烈性酒有關系。如果體味很重，在平時除了要做到上述注意事項外，還是要使用藥物治療，緩解癥狀的。比如臨床中常用的西施蘭夏露烏洛托品溶液，這個藥是非處方藥，使用后作用于皮膚表面，不沾染衣物，不受洗澡、游泳的影響，小巧便攜，無論是平時治療還是出門應急，都很方便。遵醫囑按周期使用效果會不錯。

  

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  張文娟 主任醫師北京大學人民醫院

  2021-03-29 118563次

• 減肥代謝慢怎么辦
  新陳代謝有三種不同的過程，分為靜止代謝、活性代謝和膳食性產熱。其中靜止性代謝是不可以改變的，活性代謝和膳食性產熱是可以改變的。活性代謝的速度率通常是由運動多少來決定，膳食性產熱通俗點來講就是吸收消化食物時所燃燒的卡路里。下面給大家介紹幾種提高代謝的方法。需注意莫晨練，晚起床。清早靜止代謝會處于最低的水平，所以如果想減肥，晨練是一個好辦法。睡眠的缺失會影響荷爾蒙平衡，壓力指數，食欲等等，給身體帶來負面影響。晚上睡眠的新陳代謝相當于白天大部分新陳代謝的總和。把鍛煉分成幾個小段進行，長時間激烈的運動導致在接下來的時間里不自覺的多吃或少運動，以此來彌補大量燃燒卡路里所損失的能量。想減肥，那就把鍛煉分成幾個小部分進行，增加鍛煉的次數，這樣能夠提升活性代謝卻不會突然增加食欲。或者可以使燃燒完的卡路里達到最大化。
  語音時長 01:55”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 22777次

• 新陳代謝慢怎么辦
  這種情況下建議大家平時一定要注意多運動，因為運動的同時能夠增加體內新陳代謝，另外通過運動還有可能會把一些汗液和一些有毒的物質排出體外。另外只要身體一出汗這樣排毒也快，而且就表明身體的汗腺都會通達，這樣的話會對于身體新陳代謝有一個促進左右。另外，還可以多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，因為喝水能夠加快體內排泄。另外新鮮的水果蔬菜也能夠補充一些維生素c，維生素c具有增強抵抗力及免疫力，促進新陳代謝的一個效果。大家可以在每天喝2000到3000毫升的水，然后還可以吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素。另外，平時還應該要注意不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物，要以清淡為主。另外，晚上應該要注意保持足夠的睡眠。
  語音時長 1:34”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-25 65470次

• 身體代謝慢怎么辦
  新陳代謝慢調理： 1、多喝水：水還能幫助身體加快新陳代謝，當體內水分不足，機體代謝的毒素是不能正常排除的，最新研究發現，當在一定時間內喝下約兩杯水后，人體內的新陳代謝會加快30%，按照這樣計算下來，每天喝1.5公升的水，可以多燃燒掉17400卡路里熱量。 2、做有氧運動：有氧運動可以促進新陳代謝的速度，促進更多的脂肪燃燒，同時，也需要做一些力量型的練習，肌肉的比例越高，新陳代謝也會更快，有氧運動與力量練習相結合，堅持一段時間，會讓身體迎來一個新陳代謝的高峰，并擁有更完美的身形。 3、保證充足的睡眠：睡眠不足，會升高甲狀腺水平和壓力，進而荷爾蒙分泌紊亂，減慢新陳代謝的速度，而保證新陳代謝正常最簡單有效的方法就是每天保證7-8小時的睡眠時間，不要熬夜。 4、可以適當吃點辣：吃辛辣食物可引起上火，容易長痘痘，而適量的辣味的食物可以加快機體的新城代謝，促進脂肪燃燒，主要是由于辣味食物中的一種化合物，可以提高新陳代謝率23%，所以適量吃辣是有必要。 5、補充維生素B：對于多數白領來說，不規律吃飯，加班熬夜等，都會導致新陳代謝減慢。對于這種情況，則要補充更多的B族維生素來促進人體新陳代謝的必要因子。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-19 10906次

• 身體代謝慢容易長斑怎么辦
  當身體代謝比較慢容易長斑的時候，可以選擇冷凍治療，激光治療等方式。身體代謝比較慢容易長斑和紫外線的照射、內分泌的失調、以及年齡的增長都有很大的關系，是屬于皮膚老化的一種表現。面部是比較容易出現斑點的位置，會嚴重的影響到美觀，所以可以選擇激光治療的方式，在激光治療過后需要注意防曬。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-28 1202次

• 身體代謝慢怎么辦
  新陳代謝慢調理：1、多喝水：水還能幫助身體加快新陳代謝，當體內水分不足，機體代謝的毒素是不能正常排除的，最新研究發現，當在一定時間內喝下約兩杯水后，人體內的新陳代謝會加快30%，按照這樣計算下來，每天喝1.5公升的水，可以多燃燒掉17400卡路里熱量。2、做有氧運動：有氧運動可以促進新陳代謝的速度，
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-07-27 6939次

• 女性身體代謝慢怎么辦
  女性身體代謝慢可以通過調整飲食、適當運動、補充水分、規律作息、針灸等方法進行改善，如果身體出現不適癥狀，還應及時就醫進行規范治療。1、調整飲食：如果女性的身體代謝比較慢，可以多吃一些含蛋白質維生素豐富的食物，如雞蛋、牛肉、青菜、火龍果等，每餐的攝入量可以控制在250克左右，能夠提高機體的代謝速度。2
  聶志揚 副主任醫師北京醫院

  2024-06-06 0次