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• 補(bǔ)血的食物有哪些

  補(bǔ)血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類(lèi)：第一類(lèi)，像豆類(lèi)的、谷物類(lèi)的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補(bǔ)血還有補(bǔ)腎的作用。第二類(lèi)，就是肉蛋類(lèi)，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動(dòng)物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補(bǔ)血的作用。還有一些魚(yú)類(lèi)也有補(bǔ)血的作用。第三類(lèi)，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補(bǔ)血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補(bǔ)鐵的成分。總之補(bǔ)血在食物當(dāng)中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

  

  01:34
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-10 162816次

• 補(bǔ)鈣的食物有哪些？

  常見(jiàn)的補(bǔ)鈣的食物有牛奶、雞蛋、魚(yú)、瘦肉以及豆制品等食物。兒童生長(zhǎng)發(fā)育快，需要的鈣量多，如果缺鈣會(huì)出現(xiàn)出汗多、影響智力發(fā)育、反應(yīng)遲鈍、影響骨骼發(fā)育出現(xiàn)X或O型腿等問(wèn)題，需要及時(shí)補(bǔ)鈣。兒童補(bǔ)鈣除了可以吃補(bǔ)鈣的食物，還可以在平時(shí)多曬太陽(yáng)，增加鈣的攝入量。還需要補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時(shí)，需要注意的是，兒童必須在成人監(jiān)護(hù)下使用，將藥品放在兒童夠不到的地方。另外，服藥期間少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:28
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1376次

• 補(bǔ)血的食物有哪些
  在臨床上補(bǔ)血的食物，大致有以下幾個(gè)方面：1.可以食用動(dòng)物血來(lái)補(bǔ)充人體的血紅蛋白，在一定程度上糾正貧血，同時(shí)也可以緩解血虛。臨床上比較常見(jiàn)的動(dòng)物血，包括雞血，鴨血，豬血，羊血以及血豆腐等。2.根據(jù)情況也可以選擇一些能夠補(bǔ)血的其他食物，比如臨床上比較常用的紅糖，木耳，大棗，龍眼肉都有一定的補(bǔ)血效果。所以通過(guò)以上兩點(diǎn)分析，補(bǔ)血的食物在平時(shí)的日常生活中有很多，根據(jù)患者的情況進(jìn)行選擇。同時(shí)也應(yīng)該保持一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，保證肉蛋奶的攝入以及維生素、礦物質(zhì)和必需氨基酸的攝入，營(yíng)養(yǎng)均衡自然會(huì)緩解血虛或者貧血的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-24 43901次

• 補(bǔ)鈣的食物有哪些
  含鈣多的食物大致分為如下:奶制品,豆制品,海帶和蝦皮，動(dòng)物固體等。日常食物中鈣含量豐富的是芝麻醬，每一百毫克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克。補(bǔ)鈣的同時(shí)還需要曬太陽(yáng)，有助于皮膚合成維生素d，促進(jìn)鈣吸收。除此之外還有酸角，酸角人稱(chēng)鈣中之王，蝦皮的含鈣量很豐富，一百克蝦皮中的含鈣量為991毫克，僅次于芝麻醬。蝦米營(yíng)養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)是魚(yú)，蛋，奶的幾倍到幾十倍。鈣的吸收與其營(yíng)養(yǎng)配比也是非常豐富的。比如鈣和鎂以二比一的含量同時(shí)的攝取，比較容易被吸收，牛奶是人體鈣最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51”
  南玄花 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-12-07 42237次

• 哪些食物是發(fā)物
  病情分析：發(fā)物有很多，如雞，鴨肉；海鮮類(lèi)，如蝦，魚(yú)，螃蟹等；大蔥，蒜，生姜，白酒等也是發(fā)物。以上發(fā)物在患者有皮疹，濕疹等過(guò)敏疾病時(shí)不能食用。意見(jiàn)建議：當(dāng)患者有過(guò)敏疾病時(shí)，不能食用異體蛋白。同時(shí)要尋找過(guò)敏原因，不能食用或接觸引起過(guò)敏的食物或東西。同時(shí)積極治療，可以服用維生素c，馬來(lái)酸氯苯那敏等藥物。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-16 19405次

• 什么是發(fā)物類(lèi)食物及有哪些
  病情分析：發(fā)物是指富有營(yíng)養(yǎng)或者是有刺激性，特別容易誘發(fā)某些疾病，尤其是舊病宿積或者是加重已發(fā)疾病的食物。如牛肉、羊肉、狗肉、黃鱔、蚌肉、蜆肉、鰷魚(yú)、帶魚(yú)、鳙魚(yú)、蝦子、蟹、茭白、韭菜、竹筍、南瓜、慈姑、李子、楊梅、櫻桃等。意見(jiàn)建議：平時(shí)適量食用發(fā)物不會(huì)對(duì)身體造成傷害，患者要根據(jù)自身情況選擇食物。平時(shí)要注意休息，保證充足睡眠，清淡飲食，避免偏食。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-03-16 10207次

• 發(fā)物是指哪些食物
  發(fā)物通常指的是是指帶魚(yú)、羊肉、韭菜、芒果、蘑菇等容易引起過(guò)敏性疾病或使過(guò)敏癥狀加重的食物，如果食用后出現(xiàn)了身體不適的癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、帶魚(yú)：帶魚(yú)中的蛋白質(zhì)含量較高，過(guò)敏體質(zhì)者者食用后可能會(huì)誘發(fā)過(guò)敏性疾病，如哮喘、蕁麻疹等。2、羊肉：羊肉的性質(zhì)溫?zé)幔菀讋?dòng)風(fēng)升陽(yáng)，引發(fā)肝陽(yáng)頭痛、肝風(fēng)腦暈等疾病。3
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-02 0次

• 腫瘤不能吃的發(fā)物有哪些？
  最近，我的一個(gè)朋友，他確診了腫瘤，正在接受治療。他擔(dān)心在飲食上有些食物可能不利于康復(fù)，于是我陪他去了趟醫(yī)院，咨詢(xún)了專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。下面跟大家分享一下醫(yī)生對(duì)于腫瘤患者應(yīng)避免的“發(fā)物”是怎么說(shuō)的：1、辛辣刺激性食物：包括辣椒、胡椒、芥末、生姜、生蒜等，這些食物可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃部不適，甚至影響恢復(fù)。
  2024-04-02 0次