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治療腦梗塞恢復段煉

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醫生主講實錄

腦梗塞患者的恢復鍛煉由于需要控制血壓,所以患者并不能進行高強度的運動鍛煉,只能以最簡單最基礎的運動為主,比如說散步,慢跑等。

由于患者需要控制血壓,患者在日常生活中一定要戒煙,戒酒,另外患者在飲食方面也要注意要多吃素菜,少飲酒,素菜和水果中含有大量維生素c,可調節膽固醇代謝,防止動脈硬化,同時也可增加血管的致密性。

常用植物油,少吃動物脂肪,植物油含不飽和脂肪酸,可促進血清膽固醇降低。動物脂肪如豬油,奶油,肥肉等含膽固醇較高,對患者機體不利。患者的飲食要清淡,不宜過飽,飲食以清淡為宜,因為嗜咸飲食會進入血管壁使其增厚增高,進食量也應適當不宜過飽,否則身體過胖會加重心臟負擔,飲食中缺乏蛋白質,同樣也會發生血管硬化,蛋白質含動物蛋白和豆類蛋白以供應身體必需氨基酸。

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