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• 什么是踝關(guān)節(jié)扭傷？

  踝關(guān)節(jié)扭傷是咱們?nèi)松凶疃嘁姷囊粋€運(yùn)動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經(jīng)歷過，運(yùn)動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關(guān)節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復(fù)扭傷呢，就是因?yàn)榈谝淮熙钻P(guān)節(jié)扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側(cè)給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復(fù)的損傷。當(dāng)然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內(nèi)翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點(diǎn)不平的路，腳就會往內(nèi)翻，就會崴腳。所以反復(fù)的崴腳，多數(shù)是因?yàn)轫g帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導(dǎo)致的力量有問題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10670次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動休息不要加重?fù)p傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點(diǎn)，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護(hù)、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5974次

• 踝關(guān)節(jié)損傷踝關(guān)節(jié)扭傷
  對于踝關(guān)節(jié)扭傷的病人，一般會表現(xiàn)為疼痛，腫脹，并且活動受限，對于這種病首先需要到正規(guī)醫(yī)院看骨科，拍個普通的x線光片，目的就是為了排除骨折的可能性，萬一有骨折如果沒有積極的進(jìn)行治療，后果是不堪設(shè)想的，拍個普通的x線光片排除骨折的可能性還是非常有必要的。如果是單純的軟組織損傷，一般還是早期需要積極的進(jìn)行冷敷的，這樣可以起到止血消腫的作用，一般傷后48小時以后可以進(jìn)行燙洗，燙洗可以外用一些活血化於的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加滿意。燙洗可以起到活血化瘀，消腫止痛的作用，要想促進(jìn)恢復(fù)，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，外用一些活血化瘀的膏藥就完全可以的。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-12 2185次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷治療方法
  患者在踝關(guān)節(jié)扭傷后，應(yīng)先去骨科進(jìn)行X光或核磁共振的檢查，排除合并有骨折或韌帶斷裂的情況。在治療上一般選用對癥治療的方法，損傷后的急性期應(yīng)先采用局部冰敷，加壓包扎固定，加高患肢促進(jìn)回流，以防止癥狀的進(jìn)一步加重。而在恢復(fù)期可以采用局部痛點(diǎn)外用扶他林軟膏或雪山金羅漢止痛涂膜劑等，以活血化瘀，消腫止痛。也可以采用局部的針灸，推拿，按摩等手法，改善局部的循環(huán)，促進(jìn)損傷的恢復(fù)?；颊咦陨硪惨苊膺^度的活動，盡量多休息，必要時可以佩戴護(hù)踝，對踝關(guān)節(jié)進(jìn)行保護(hù)，對治療恢復(fù)有一定的幫助。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:14”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-06 2418次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷怎么治療
  踝關(guān)節(jié)扭傷以后需要及時到醫(yī)院進(jìn)行拍x光檢查，首先確定沒有骨折，然后采取冰塊冷敷并且噴沈陽紅藥氣霧劑。也可以在腫脹疼痛的部位，通過長針透刺促進(jìn)血液循環(huán)來降低局部水腫和壓力。同時也會減輕疼痛。然后再用彈力繃帶纏好。回家以后應(yīng)該臥床休息，兩天以后可以進(jìn)行微波理療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-22 1502次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷治療方法是什么
  發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷后，應(yīng)立即去醫(yī)院急診科就診，就診前進(jìn)行制動，冰敷，加壓包扎，抬高患肢等治療。對于較嚴(yán)重的踝關(guān)節(jié)韌帶扭傷，建議進(jìn)行手術(shù)治療來修復(fù)韌帶損傷，術(shù)后，進(jìn)行石膏固定三周到六周，拆石膏后可負(fù)重前行。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 1402次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷的治療原則
  針對踝關(guān)節(jié)扭傷在臨床上治療的時候有以下原則：第一，要盡早的制動休息。如果出現(xiàn)了扭傷而且在病情不明的情況下，盡早的制動休息，同時采用一些像彈力繃帶、護(hù)踝、支具，這樣的固定方式把關(guān)節(jié)穩(wěn)定下來，防止進(jìn)一步的損傷。第二，在早期盡早的使用冷敷。而且越早使用效果越好，冷敷的方式可以使用冰塊或者涼毛巾。第三，是盡
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 236次

• 中醫(yī)治療踝關(guān)節(jié)扭傷
  踝關(guān)節(jié)扭傷作為日常常見的關(guān)節(jié)損傷，中醫(yī)治療以其獨(dú)特的理論和手段，為患者提供了全面的康復(fù)方案。中醫(yī)通過手法治療、中藥治療、針灸等多維度施治，旨在促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。1、手法治療是中醫(yī)的特色之一，通過按摩、推拿等手法，可有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-25 0次