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• 隆鼻拆線后需要注意哪些細節

  隆鼻手術拆線后，一定要觀察傷口局部的情況，手術后，拆線以后一定要注意拆線后當天不能碰水，第二天可以洗臉洗澡，但是注意的是千萬不要進行盆浴，如果使用盆浴，臟水可能經過縫針的縫隙，流入到傷口區域，造成傷口的繼發感染。手術后大概第二天，就可以洗淋浴，但是不要使勁扒傷口，因為拆線后的傷口，并沒有完全長得很結實，一般手術拆線在手術后七天，傷口只是初步的封閉，并沒有完全長死，一旦使用暴力就可以把傷口撕裂，造成假體外露，手術的失敗。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-04-15 2087次

• 如何保護眼睛

  如何保護眼睛，這個在當下是一個，需要引起重視的問題，因為我們過多地使用電子產品，很多人會產生不舒服的癥狀，那么我們對于電子產品的使用，一定要少，否則的話，除了視疲勞之外，長期地這種屏幕對眼睛的刺激，那么也會對眼睛造成一定的影響，長此以往可能對我們以后的，這種眼睛組織的病變產生，還是有影響的，另外就是說，那么我們現在這種光污染，也是比較多，我們要避免這種強光的刺激，避免強光對于眼組織，特別是眼底的損傷。另外呢，我覺得還有一個保護眼睛的，特別重要的一點就是，不要濫用眼藥，很多人覺得用一點眼藥，對眼睛是一個保護，沒有什么眼病也在用，所謂的營養眼睛的藥等等等等，這些都是非常不可取的，因為大部分眼藥呢，它是含有防腐劑的，如果長期使用，它必然是一種損害，另外如果說你的眼睛，不需要這些眼藥的時候，那么這個眼藥對于你來說，它就沒有什么正向作用，那么剩下的就是它的副作用了，所以濫用眼藥呢，其實我們就是一直在接受，它的副作用。所以就是說，我們一個是避免環境，還有我們的生活方式，對于眼睛的損害，另外還是避免一些盲目的這種，所謂的保護眼睛造成的損害，另外對于兒童來說，保護眼睛最好的方法，就是多進行這種戶外的活動，因為在戶外不僅是眼睛得到放松，那么日光對于兒童的這種視覺發育，也是至關重要的，那么家長不能一味地要求，孩子學很都課外班的同時，還要求孩子不近視，那么這個是一對矛盾，另外對孩子在看書的時候，要使用比較柔和的光源，那么主張是黃光源，比這種強烈的白光源，要對孩子更好一些，那么黃光源對眼睛的刺激性更小，所以在生活的方方面面，我們都是有很多需要引起注意的，保護眼睛的事項。

  

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  喬榮華 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-10-16 13035次

• 怎么保護好卵巢
  就是要戒煙，和禁止二手煙的吸入，因為煙草中有二甲基苯胺，可以和顆粒細胞、卵母細胞的多環芳香烴受體結合，激活凋亡因子，從而有可能會出現卵巢早衰，還有就是尼古丁抑制芳香化酶的活性，影響雌激素的結合，從而導致卵巢卵泡的衰竭，所以說一定要戒煙。還有就是，如果得了腮腺炎，或者乙型腦炎，要積極的治療，因為腮腺炎病毒、乙型腦炎病毒，有可能造成卵巢早衰，殺傷卵巢組織，所以要積極的治療。還有就是自身免疫疾病，得了橋本甲狀腺炎、慢性肝炎、科倫病、糖尿病重癥肌無力、類風濕，或者是過敏性紫癜、肝硬化，得了這些疾病要積極的治療，因為這些疾病如果沒有積極的治療，有可能會發展為卵巢早衰。還有就是，不要過度的減肥，要盡量少接觸一些化工用機溶劑、殺蟲劑、塑料劑等制劑，遠離危害卵巢的物質。
  語音時長 1:39”
  張文娟 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-10 3904次

• 如何保護好黃斑區
  第一，不要盯著強光源看，包括太陽，激光筆和光等強光源要盡量避免直視，否則可能造成黃斑區被灼傷導致永久性的視力下降和眼前黑影等問題。第二，慢性疾病一定要控制好，定期的復查眼睛，控制心血管疾病和糖尿病，保持規律的作息，并懂得及時看醫生的道理。第三，保持日常的膳食均衡，戒掉煙酒等不良習慣，無論對眼睛還是對身體好的生活習慣總是有百利而無一害的。第四，一定要注意佩戴太陽眼鏡預防年齡相關性的黃斑病變。研究表明，老年黃斑變性的發生與陽光照射，吸煙飲酒，心血管疾病等均有相關性，應該避免長時間暴露于陽光下，并且佩戴合適的太陽眼鏡，可能有助于減少黃斑疾病的發生，也能有效的預防白內障等疾病。此外一些研究表明，抗氧化維生素等制劑對防治老年黃斑變性有一定的效果，但是并未得到廣泛的證實，目前臨床上多是用于已經發現黃斑病變的患者的輔助治療，并沒有用于預防黃斑病變。而對于黃斑前膜，黃斑裂孔，遺傳性黃斑，營養不良等疾病，目前并沒有預防的方法。
  語音時長 01:53”
  劉暢 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-07 10234次

• 矯正牙齒期間怎樣保護好牙齒
  患者做牙齒矯正期間要保護好自己的牙齒，患者用正畸牙刷，用牙間刷等工具去清理牙面，清理托槽，清理正畸弓絲，清理結扎絲，盡量減少菌斑微生物、軟后的附著。患者早晚都要刷牙，每次進餐后都要漱口口腔衛生做的越好牙齒越不容易出現脫礦，越不容易出現齲齒，越不容易出現牙齦炎以及牙周炎癥。患者做矯正還要積極配合，要按照醫生交代的方法去掛牽引皮圈，要按醫生交代的時間復診。
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2022-03-28 801次

• 怎么保護好臉部皮膚
  保護好臉部的皮膚需要做好平時的清潔，選擇比較溫和的洗面奶，避免使用刺激性比較強的化妝品，會對皮膚產生刺激。同時平時要做好保濕的工作，可以選擇適合自己的保濕產品，避免導致皮膚過敏。也需要做好防曬，如果出現皮膚粗糙暗沉等情況，可以選擇光子嫩膚。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 601次

• 保護好眼睛要注意的生活細節
  一，注意個人衛生，日常生活中要保持良好的個人衛生，尤其是在人口密集的場所，接觸眼睛前后要徹底洗手，最好不要用手接觸眼睛，飯前便后要及時洗手，做好防范措施。二，減少接觸，不要與別人共用毛巾和個人衛生用品，用流動水洗臉和手部，不接觸患者用過的洗臉用具、手帕及治療使用過的醫療器具，也不要使用餐廳提供的毛巾
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 182次

• 如何保護好頸椎
  一：生理結構人的頸椎和腰椎特別容易出問題，但胸椎卻好得多。這是因為我們的胸椎周圍有肋骨牽拉保護著，形成了一種力的相互作用，以確保我們的胸椎能夠保持中正。但是，頸椎和腰椎就不同了，它們沒有肋骨牽拉固定著，它們靠的是多組韌帶和小肌肉群。如果這些組織發生問題，就會導致我們的頸腰椎出問題。二：工作姿勢當肌肉
  許吉成 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2018-09-06 923次