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• 手抖是什么原因

  手抖或者是四肢抖動，都說明是神經系統出現了一些問題。這樣的問題有幾種：第一，有一種是特發的，手抖在做一些個精細動作的時候，比如點煙、拿筷子、寫字、用針釘個扣子等等，這些精細動作的時候，它會出現抖動。這個動作操作的過程，達不到很好的效果和目的。那么在干一些粗重的活的時候，他的力量并沒有什么大的變化。這個往往有家族史，有遺傳的因素，這是一個特發的手抖。第二，還有一種病，那可能就是大腦底節的出現問題，也就是說錐體外系出現問題，出現了所謂的帕金森氏病，或者是帕金森氏綜合征，出現了抖動。第三，也可能是甲狀腺等等內分泌系統出現了問題，引起的肌肉的抖動。也可能是焦慮癥等等其他疾病造成的，興奮過度引起來的抖動。所以要請專業的大夫，進行很好的診斷和鑒別診斷，找出病根、找出原因，進行治療，效果會很好的。

  

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  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-29 181940次

• 手抖常見于什么情況

  手抖常見于以下幾種情況：第一，手抖常見于帕金森患者，帕金森患者表現為運動遲緩、肌張力增高、靜止性震顫、姿態異常，并可伴有自主神經損害。第二，手抖可見于特發性震顫，特發性震顫表現為頭部和手部的抖動、肌張力正常，部分患者有家族史。第三，非疾病因素也可能會導致手抖的情況，如處于恐懼、憤怒、興奮等狀態，也會出現手抖的情況。第四，如甲亢、貧血、心律失常、主動脈狹窄等。因為手抖的原因很多，所以當患者出現手抖時需要進行嚴格的查體，并完善各項檢查來明確診斷，給予不同的病因治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-10 1722次

• 怎樣克服緊張手抖
  克服緊張手抖主要通過自我調整，例如放松訓練。放松訓練，臨床當中應用比較多的是漸進式放松訓練或想象放松訓練。這些放松訓練的方法主要是通過自我覺察緊張和放松的狀態來調整在遇到事件以后的情緒、軀體焦慮導致的肌肉的變化，通過長期自動化訓練以后會出現遇到這類事件以后自動放松的這樣一種模式。這些放松訓練，一般情況下需要持之以恒、長期堅持訓練，才能達到所謂自動化的狀態。也可以平時注意豐富自己的生活，像運動、參與社交活動等等，都可以對我們的緊張手抖有一定的作用。同時對于嚴重的患者可以要服用小劑量的抗焦慮藥物，或者服用β受體阻斷劑進行治療。
  語音時長 1:55”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 56473次

• 緊張手抖的鍛煉方法
  緊張手抖鍛煉方法，多加運動，多做一些抓臥的手部運動，還要減輕自己的緊張情緒，可以在平時多參加一些工作場合來減輕緊張的情緒。另外還可以服用一些安神的藥物，比如安神補腦液，谷維素等有助于改善這些癥狀，如果比較嚴重的，還可以應用阿爾馬爾，或者是心得安這種藥物，主要因為神經緊張所導致的手抖，會出現交感神經的興奮，手抖純粹是心理因素所導致的，是一種社交障礙性的表現，心理上應對待這種現象，采取一定的策略，根本性的因素就是從那些癥狀有關的個性因素，從根本上解決手抖的問題，要克服自己的心理和社交障礙。
  語音時長 01:52”
  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2019-08-21 30113次

• 怎樣克服緊張手抖
  克服緊張手抖，平時可以多用握力器，鍛煉手的力量，這樣手持東西的時候就不會發抖。但也要從心理上來克服緊張情緒，可以使用轉移注意力法。比如上臺演講的時候，可以忽略臺下的聽眾，給自己一個心理暗示。并且平時多參加一些社交活動和社團活動，這樣可以鍛煉自己的自信心。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2018-12-18 21304次

• 緊張手抖怎么辦
  病情分析：緊張手抖的患者，首先應盡力讓自己的心情平復下來，患者可以通過聽音樂、運動的方式緩解緊張情緒。此外，患者還可以通過口服谷維素、黛力新、帕羅西汀等藥物改善緊張手抖的癥狀。意見建議：患者如果經常出現緊張手抖的情況，是需要在神經內科或者心理科接受治療的。患者需要完善甲狀腺功能，銅藍蛋白，頭顱核磁共振等檢查，以排外帕金森病，特發性震顫，肝豆狀核變性等相關疾病。
  劉仕翔 副主任醫師九江市第一人民醫院

  2020-08-13 4104次

• 容易緊張手抖
  緊張時手發抖這是一種正常的現象，每個人都可能會發生這種現象，要把心態放平，凡事對自己的要求要符合實際，即使有的時候會出現一些令自己不滿意的表現也不要苛求自己，而要順其自然。如果緊張的時候手抖，這種情況維持時間比較久，并且有逐漸發展的趨勢，建議患者要及時的去醫院神經內科做詳細的檢查，進行確診診斷。一般
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 250次

• 特別容易緊張手抖是什么原因
  特別容易緊張手抖可能是生理性因素引起的，也有可能是病理性因素造成的，比如社交恐懼癥、甲狀腺功能亢進癥等。1、生理性因素：緊張時可能會導致人體自主神經系統出現紊亂的情況，所以就可能會出現手抖的現象，需要放松心情，保持心情舒暢，正常情況下不需要特殊治療。2、病理性因素：社交恐懼癥：社交恐懼癥可能是遺傳因
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-02-18 2080次