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月子里胳膊疼怎么補救

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醫生主講實錄

坐月子期間或是月子后出現關節疼痛,首個原因可能就是由于月子期間關節受風,從而導致出現關節疼痛的現象發生。

一般出現關節疼痛后,平時應多吃一些補氣、補血的食物,多注意保暖,平時注意不要吃辛辣、刺激或生冷的食物。另外出現關節疼痛后,可以采用中醫的按摩、熱敷、拔罐、針灸、火針等一些物理方法來進行治療,另外,在夜晚睡覺前應用熱水泡腳,這樣有利于促進血循環。

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