猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:29

醫(yī)生主講實(shí)錄

冷熱水淋浴有三個(gè)特點(diǎn):

第一、是增加人體的適應(yīng)溫度的能力,特別是易適應(yīng)寒冷的能力,不容易患感冒,對(duì)人體的血管是一個(gè)很好的錘煉。

第二、洗冷水澡會(huì)使血管急劇收縮,大量的血液流向身體內(nèi)部,一段時(shí)間后它們流向體表,血管一伸一縮,隨著時(shí)間的推移,可以防止心血管疾病的發(fā)生。

第三、可以鍛煉意志,冬天洗冷水澡是需要有毅力的,個(gè)人體質(zhì)的原因,不同的疾病在疾病和個(gè)人之間也會(huì)有不同的差異。

寒冷有有害的一面,也有有利的一面,洗冷水澡不利于身體的熱量和毒素排除,但是在冬季洗冷水澡的話,還要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來(lái)定,要注意日常生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,堅(jiān)持規(guī)律且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 保定市| 永济市| 浦县| 潞城市| 红桥区| 西充县| 土默特左旗| 商南县| 哈巴河县| 湖南省| 广昌县| 沾化县| 鹿邑县| 新龙县| 平安县| 田林县| 芦溪县| 辽源市| 本溪| 鹤岗市| 南通市| 老河口市| 乐都县| 荆州市| 建始县| 龙胜| 湘阴县| 阿勒泰市| 乌拉特中旗| 凯里市| 乳山市| 浪卡子县| 岗巴县| 色达县| 于都县| 来凤县| 财经| 会泽县| 庆云县| 潜江市| 湘西|