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• 睡覺可以長(zhǎng)高嗎

  對(duì)于成長(zhǎng)期的孩子睡覺的時(shí)候，確實(shí)可以長(zhǎng)高，因?yàn)樵谒叩臓顟B(tài)下，生長(zhǎng)激素分泌的相對(duì)比較多，在睡覺時(shí)候，生長(zhǎng)激素比正常的時(shí)候分泌的要多一些，這時(shí)可能有利于長(zhǎng)高，但是這屬于生理性的長(zhǎng)高。每個(gè)人睡眠時(shí)候都會(huì)分泌生長(zhǎng)激素，都會(huì)促進(jìn)長(zhǎng)高，而對(duì)于成年人或者骨骼線已經(jīng)閉合的，且已經(jīng)不再具有長(zhǎng)高的潛力時(shí)，此時(shí)睡眠是沒有意義的，也不會(huì)長(zhǎng)高。第一，是否長(zhǎng)高要看生長(zhǎng)激素，第二，若骨骺已經(jīng)閉合了，過(guò)多的生長(zhǎng)激素也不能使骨頭正常長(zhǎng)長(zhǎng)。所以睡覺對(duì)兒童青少年可能有一定的好處，但是也不能靠睡覺明顯的長(zhǎng)高。

  

  01:58
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 12983次

• 兒童補(bǔ)鈣可以長(zhǎng)高嗎

  兒童單純補(bǔ)鈣是不能長(zhǎng)高的，身高與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、體育鍛煉有很大關(guān)系。但是兒童生長(zhǎng)發(fā)育快，需要的鈣量大，如果缺鈣會(huì)影響骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，容易出現(xiàn)X或O型腿，久而久之會(huì)影響身高。所以，兒童還是需要補(bǔ)鈣的。在日常生活中，可以多吃含鈣量多的食物，包括雞蛋、瘦肉、魚、紫菜以及牛奶等。還可以多做戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。但是這種方法吸收攝入慢，臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進(jìn)行治療。它既含有碳酸鈣又有維生素D，可以提高鈣的吸收攝入量，促進(jìn)骨骼、牙齒的發(fā)育，預(yù)防佝僂病。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，想要長(zhǎng)高個(gè)，可以帶孩子多參加體育鍛煉，多做拉伸運(yùn)功。飲食上要適量補(bǔ)充維生素，但是大量進(jìn)食富含纖維素的食物能抑制鈣的吸收，所以要均衡營(yíng)養(yǎng)，不要過(guò)量補(bǔ)。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:46
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 3598次

• 戒掉手癮身體能恢復(fù)嗎
  由于手淫傷心虧腎，在戒除手淫的前提下慢慢的調(diào)理是會(huì)恢復(fù)的，首先飲食上合理配合補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)，氨基酸，各種維生素，微量元素的食物，這些對(duì)于神經(jīng)功能方面也起著重要作用，同時(shí)要進(jìn)行體育鍛煉，強(qiáng)健身體。過(guò)度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系的疾病，性神經(jīng)衰弱等，主要表現(xiàn)為意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解能力下降，失眠多夢(mèng)，頭暈心悸等等，泌尿生殖系統(tǒng)疾病，慢性前列腺炎引起尿頻，尿未滴白，下腹及會(huì)陰部不適等癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  焦彥嶺 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 91785次

• 孩子戒掉網(wǎng)癮最佳時(shí)間
  早發(fā)現(xiàn)早戒網(wǎng)癮方法：一自我反省、努力改進(jìn)自己是最佳途徑。不能老盯在孩子身上，找這錯(cuò)那錯(cuò)。還是深刻發(fā)現(xiàn)自己，找出過(guò)去哪些地方做得不對(duì)，認(rèn)識(shí)自身問(wèn)題之所在，不斷的努力改進(jìn)自己，尋找正確引導(dǎo)孩子戒除網(wǎng)癮的方法。二放松心態(tài)，理性的態(tài)度是正確的開始。人的情感有兩種，健康情感和不健康的情感，前者表現(xiàn)為開朗、大度、熱情、向上、親切友善等，后者表現(xiàn)為憂郁、恐懼、煩躁、怨恨、狂暴、易怒等。而且情感精神易傳染，當(dāng)家長(zhǎng)和孩子都很煩躁時(shí)，吵鬧就不可避免了，再談戒網(wǎng)的事，會(huì)有好的效果嗎？所以家長(zhǎng)首先要保持一種良好的心態(tài)，當(dāng)然，這并不是聽之任之、放手不管。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-19 20926次

• 什么方法還可以長(zhǎng)高
  病情分析：一般長(zhǎng)高的方法主要是通過(guò)飲食，鍛煉，藥物或手術(shù)等方法，飲食上建議多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物及高鈣的食物，比如牛奶，蝦皮，瘦肉，魚類，豆制品等，鍛煉是要堅(jiān)持每日運(yùn)動(dòng)，建議每天鍛煉30分鐘以上，每周不少于5次。藥物主要是針對(duì)生長(zhǎng)激素缺乏的患兒，可以注射外源性生長(zhǎng)激素，促進(jìn)長(zhǎng)高。手術(shù)一般是對(duì)于前述治療無(wú)效的，可以考慮截骨增高手術(shù)。意見建議：建議治療的同時(shí)要保持心情舒暢及作息規(guī)律，保證充足的睡眠，勤曬太陽(yáng)，如需要藥物或手術(shù)治療，可以正規(guī)醫(yī)院的骨科或生長(zhǎng)發(fā)育科就診進(jìn)行檢查和治療。
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-10-18 402次

• 手癮會(huì)導(dǎo)致腎虛嗎
  偶爾手淫不會(huì)引起腎虛，只有手淫頻繁才會(huì)引起腎虛癥，出現(xiàn)性功能低下、陽(yáng)痿早泄、滑精，甚至不育、失眠健忘、神疲乏力、精神不振、記憶力下降，、腰膝酸軟，出現(xiàn)這種情況，一定及時(shí)治療，口服六味地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸等。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-27 4504次

• 戒掉手癮還可以長(zhǎng)高么
  手淫和身高、生殖器長(zhǎng)短并沒有瓜葛，十六歲的男生還沒有發(fā)育成熟，還是很有可能繼續(xù)生長(zhǎng)，只要多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)品，多運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，跳繩對(duì)長(zhǎng)高是很有幫助的，其他的不要多想，人體長(zhǎng)高除了良好的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還要同時(shí)攝取補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高，而且缺一不可。目前人類主要通過(guò)吃蔬菜，瓜果，肉類，從中獲取
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 262次

• 戒掉手癮還可以長(zhǎng)高么
  手淫和身高、生殖器長(zhǎng)短并沒有瓜葛，十六歲的男生還沒有發(fā)育成熟，還是很有可能繼續(xù)生長(zhǎng)，只要多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)品，多運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，跳繩對(duì)長(zhǎng)高是很有幫助的，其他的不要多想，人體長(zhǎng)高除了良好的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還要同時(shí)攝取補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，才能實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)高，而且缺一不可。目前人類主要通過(guò)吃蔬菜，瓜果，肉類，從中獲取
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-25 175次