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妙手醫生精選

口苦口臭便秘怎么辦

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醫生主講實錄

口臭口苦便秘,我們可以用以下方法緩解:

第一、注意勞逸結合。

第二、平時多飲淡鹽水,多飲開水,也可以適當的服些中草藥清火,如野菊花,金銀花、黃連等。

第三、避免煙、酒,辛辣刺激性食物。

第四、注意口腔衛生,養成飯后漱口的習慣,使病菌不易生長。

第五、可以多食清熱退火,潤腸養陰的食物,如莧菜、蜂蜜、番茄、青果、蘿卜、梨子、白茅根、甘蔗、荸薺等食品。

第六、漱口,漱口能明顯降低發揮硫化物和臭味的分泌值,對口臭有效。

第七、全身疾患的控制,對系統性疾病引起的口臭治療和控制原發病非常重要。如腸道疾病患者在針對原發病因治療時,還要注意腸道菌群失調的問題,維持良好的腸道菌群平衡,對胃腸疾患的恢復,對口臭的控制均有宜。

第八、保持飲食規律平衡,多食新鮮的蔬菜和水果,食用富含粗纖維素的食物和水果,這樣可以治療口苦口臭便秘。

以上內容僅供參考

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