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腰椎間盤突出護(hù)理診斷

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醫(yī)生主講實(shí)錄

椎間盤突出的患者日常護(hù)理應(yīng)該佩戴一個(gè)護(hù)腰,這樣對(duì)于腰椎間盤突出患者來(lái)說(shuō)是可以起到很好的,防止腰部扭傷,并且達(dá)到制動(dòng)地目的的,很好的限制腰椎的曲區(qū)。

所以腰椎間盤突出的患者,一定要保護(hù)好腰部防止腰部過(guò)度的勞累,防止腰部不受涼,平時(shí)生活可以進(jìn)行局部的按摩理療熱敷推拿針灸等物理治療效果是非常不錯(cuò)的,可以敷一些活血化瘀舒筋通絡(luò)的中成藥。

另外飲食結(jié)構(gòu)上,患者應(yīng)該做出調(diào)整,多聽(tīng)一些營(yíng)養(yǎng),豐富清淡易消化高蛋白質(zhì)高鈣的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,平時(shí)生活要有規(guī)律,早睡早起多注意休息,保證睡眠充足也是很必要的。

以上內(nèi)容僅供參考

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