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妙手醫生精選

什么茶可以降三高

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醫生主講實錄

能夠降三高的茶飲如下:

1、決明子茶,準備十五顆到二十顆的決明子,然后煮沸水沖入決明子,再代茶飲用,決明子具有降血壓、降血脂,還有清肝明目等功效,患者可以經常飲用。

2、蓮子心茶,蓮子心就是指蓮子中間青綠色的胚芽,這種胚芽的味道非常苦,但卻具有極好的降壓去脂的效果,準備蓮心再用開水沖泡,然后代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了可以降低血壓外,還能清熱、安神、強心。

3、葛根茶,葛根具有改善腦部血液循環的效果,可以緩解高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴,還有腰酸腿痛等不適的癥狀,經常飲用還能治療三高,將葛根洗凈切成薄片,每天三十克,加水煮沸后當茶飲用。

4、首烏茶,首烏具有降血脂、減少血栓形成的功效,血脂增高的患者經常飲首烏茶療效十分的明顯,制作方法也很簡單,只需要準備二十顆制首烏,再加水煎至三十分鐘以后,待溫當茶飲用,每天一劑。

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